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Harumi美容整体 新宿店

ハルミビヨウセイタイシンジュクテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都新宿区新宿4-1-4新宿南口ビル4F
  • JR新宿駅<新南改札><東南口>徒歩3分

ハルミ美容整体 新宿店(Harumi)のブログ

最新ブログ一覧

720件のブログがあります

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  • 体を温める働きのあるビタミン類を摂る
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/18
    投稿者:
    スタッフ 一同
    ビタミン類には、体を温める働きを助けてくれる種類があります。ビタミンE、ビタミンB1は、手足の細い血管まで広げ、血行を良くする働きがあります。☆ビタミンEが多い食材うなぎ、ナ…続きを見る
  • 腰が痛い方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/17
    投稿者:
    スタッフ 一同
    朝起きて腰が辛い事ありませんか?慢性腰痛で来院されるお客様の多くが、・仰向けに寝るのが辛い・夜中、腰の痛みで目が覚めてしまう・朝、目が覚めると腰が痛く起き上がるのが辛いな…続きを見る
  •  冷えは食事から!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/17
    投稿者:
    スタッフ 一同
    寒さによって、ストレスがかかると慢性的な疲れやだるさに繋がります。食生活を少し工夫することで、冷え対策が出来ますよ♪今回は身体を温める効果のある食材をご紹介いたします!<…続きを見る
  • 内臓の疲れ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/16
    投稿者:
    スタッフ 一同
    ・何となく疲れていて、体が重い感じがして、だるさがある。・睡眠をしっかりとっているが疲れが取れづらい。食欲がなくなり胃がもたれている感じがするこのような症状を感じる場合、…続きを見る
  • 身体の冷え・・・
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/16
    投稿者:
    スタッフ 一同
    冷えは体に良くないです冷えはなぜ体によくないかそれは冷えると【血行不良】になるからですね。血液で必要な栄養や酸素を全身に行きわたらせたいのに冷えていると血行が悪くなるため…続きを見る
  • 肩甲骨の硬さについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/13
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆さん、お身体のお疲れご自身で感じることはありますか?硬さや疲れを感じたら、身体がメンテナンスを求めているサインです! 身体が硬くなる主な原因は「生活習慣」です。定期的に…続きを見る
  • 姿勢について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/13
    投稿者:
    スタッフ 一同
    本日は良い姿勢と重心のお話です♪良い姿勢を考えていく中で、足にかかる重心の位置がどこにあるかを意識出来たら、より安定した身体を作れます。立位で地面と唯一接しているのが足で…続きを見る
  • 筋肉は固まる!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/12
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆さんは筋肉が凝り固まる原因を知っていますか?今回は、「筋肉が硬まる」原因についてお話しようと思います!筋肉は負担が継続したときに、その負担に耐えるため、筋肉が縮こまりこ…続きを見る
  • 頭痛の対処法
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/12
    投稿者:
    スタッフ 一同
    しばらく安静にする頭痛は、動作によってひどくなります。階段の昇り降りで身体を動かしたり、光や音の刺激を受けたりすることで痛みが強くなることがあります。そのため、できるだけ…続きを見る
  • スマホ首
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/11
    投稿者:
    スタッフ 一同
    先日スマホの触りすぎで首が凝るというお客様がいらっしゃいました。スマホ、パソコン、ゲームのやりすぎで首肩が辛くなっている方がかなりいらっしゃいます。チェックしてみて下さい…続きを見る
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