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Harumi美容整体 新宿店

ハルミビヨウセイタイシンジュクテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都新宿区新宿4-1-4新宿南口ビル4F
  • JR新宿駅<新南改札><東南口>徒歩3分

ハルミ美容整体 新宿店(Harumi)のブログ

最新ブログ一覧

719件のブログがあります

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  • スマホ首
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    スタッフ 一同
    先日スマホの触りすぎで首が凝るというお客様がいらっしゃいました。スマホ、パソコン、ゲームのやりすぎで首肩が辛くなっている方がかなりいらっしゃいます。チェックしてみて下さい…続きを見る
  • 肩の盛り上がり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    スタッフ 一同
    本日は肩の盛り上がりについてのお話です(^^♪◎首が短く見え顔が大きく見える◎疲れて見える◎老けて見えるコリ以外に肩が盛り上がる原因としては、猫背や首が前に出ることによるも…続きを見る
  • 産後の骨盤
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    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    スタッフ 一同
    今日は産後の骨盤の状態についてのお話です。産後の骨盤は出産時に出るリラキシンというホルモンの影響で骨盤の靭帯が緩み開きやすく、歪みやすくなっています。歪みやすい状態のまま…続きを見る
  • 1年健康に過ごしましょう!~睡眠編~
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    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆さんこんにちは!健康の為には睡眠は不可欠です。冬の快眠には寝室の温度を16~19℃程度に保つのが良いとされています。掛け布団や服を枚数を重ねると睡眠中の寝返りを妨げてしまう…続きを見る
  • むくみの原因
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    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!最近、デスクワークの続くお客様からよくお悩みの声が届いています。脚のむくみで一度は悩んだ経験がある方、多いと思います!むくみの要因は◎ 同じ姿勢が続く事による…続きを見る
  • 腰が痛い方へ
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    投稿日:
    2026/1/16
    投稿者:
    スタッフ 一同
    朝起きて腰が辛い事ありませんか?慢性腰痛で来院されるお客様の多くが、・仰向けに寝るのが辛い・夜中、腰の痛みで目が覚めてしまう・朝、目が覚めると腰が痛く起き上がるのが辛いな…続きを見る
  • ウォーキング
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    投稿日:
    2026/1/16
    投稿者:
    スタッフ 一同
    ウォーキングは酸素を身体に取り入れながら行う有酸素運動であり、長く続ければ続けるほど、脂肪をエネルギーとして燃焼しやすくなります。脂肪が減少することにより肥満も解消され、…続きを見る
  • 整体とストレッチで体の活性化を!
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    投稿日:
    2026/1/15
    投稿者:
    スタッフ 一同
    冬は動くのが辛く、運動不足になりがちです。しかし、体を動かさないと血行が悪くなり、結果的に身体が固まり不調を引き起こす原因になります。整体では、体の調整を行うことで血行を…続きを見る
  • 体調不良予防を!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/15
    投稿者:
    スタッフ 一同
    体調が崩れやすい、疲れやすい。風邪やインフルエンザはもちろん、体が冷えやすくなり筋肉の緊張が強くなります。早期に体の不調を察知し、体のバランスを整えていきましょう!体のこ…続きを見る
  •  寒い季節の体調管理
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/15
    投稿者:
    スタッフ 一同
    寒さが厳しくなると冷え性が悪化しがちです。冷え性は体全体の血行不良が原因で、手足の先が冷たくなるだけでなく、体全体のエネルギー低下にもつながります。整体では、血行を促進す…続きを見る
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