ハルミ美容整体 新宿店(Harumi)のブログ
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投稿日：2026/2/26
- 猫背
- 皆さんはご自分の姿勢を気にしたことがありますか？
また、まわりの方から「猫背」だと言われたことはありませんか？？
実はその猫背、放っておくと様々な症状に繋がってしまいます。
猫背の方で多いのが息苦しさです。
肩が内側に巻き込んでしまったり、背中が丸まったりすることで肺が抑えられるので吸った酸素が入るスペースが少なくなり、呼吸が浅くなるので息苦しさに繋がります。
ほかにも肩が丸くなることで首が前に出てしまい、首こりや肩こりを引き起こしたり、首こりや肩こりになることで後頭部の筋肉が硬くなり眼精疲労にもつながります。
人の頭は４～５キロほどの重さだと言われており、その重さの頭を人は首で支えています！
携帯を使うとき首が前に出ていると、それだけで首にかなりの負担がかかります。
詳しくどれぐらいの負担がかかっているかというと、３０度ほど頭が下に傾くだけで首には１８キロもの負担がかかっています。
携帯の操作だけでなく、本を読んでいる時やデスクワークの方などは首に角度がつくのがほとんどなので想像以上の負担がかかり続けています。
そうすると肩回りや首周りの筋肉が更に硬くなっていき、猫背が深刻なものになっていきます。
当院では、首周りや肩回りの筋肉の硬さを取り除き、姿勢改善につながる施術をさせていただいております。
そのままにしておくと数年後には大きな症状となって現れることもあります。
大きな症状になる前に綺麗な姿勢を手に入れましょう。
お気軽にご相談ください！
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Harumi美容整体 新宿店
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【住所】東京都新宿区新宿4-1-4 新宿南口ビル 4F
【アクセス】JR新宿駅<新南改札><東南口>徒歩3分
【営業時間】平日10：30～20：00/土曜祝10：00～15：30
[新宿/整体/矯正/小顔矯正/骨盤矯正/マッサージ/美尻/美脚]
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投稿者
スタッフ 一同
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