ハルミ美容整体 新宿店(Harumi)のブログ
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投稿日：2026/3/16
- 眼精疲労と疲れ目の違い
- こんにちは！
今回は眼精疲労と疲れ目に関してのお話です！
眼精疲労の名前を知っているけど、実際にはどのような症状なのか？
疲れ目と何が違うのかというご質問をよくされます。
大きな違いとしては
眼精疲労,,,睡眠をとっても症状は軽くならず、目の痛みや視力低下などを引き起こす
疲れ目,,,十分な睡眠で回復(6～7時間睡眠)
以下の項目が多く当てはまったら注意が必要です
・1日5時間以上のパソコン
・目の周りに熱さを感じる
・瞼が痙攣することがある
・涙がよく出る
・瞼を押すと痛い
・目の奥に痛み
ご自身の目のチェックにご活用ください！
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Harumi美容整体 新宿店
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【住所】東京都新宿区新宿4-1-4 新宿南口ビル 4F
【アクセス】JR新宿駅<新南改札><東南口>徒歩3分
【営業時間】平日10：30～20：00/土曜祝10：00～15：30
[新宿/整体/矯正/小顔矯正/骨盤矯正/マッサージ/美尻/美脚]
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投稿者
スタッフ 一同
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