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B3ストレッチサロン

ビーキューブストレッチサロン

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  • 東京都文京区大塚3-1-6 ラ・トゥール小石川1B
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ビーキューブ ストレッチサロン(B3ストレッチサロン)のブログ

2022年3月のブログ一覧

20件のブログがあります

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  • 湿布は魔法の薬ではありません。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/3/30
    投稿者:
    NATSUKI
    肩が痛い、腰が痛い、膝が痛い痛いと感じたから湿布を貼りました。というお客様は凄く多いです。また、痛くないのに、痛くなりそうだから湿布を貼った。と言う方もいました。まるで魔…続きを見る
  • 旅で教えてもらった筋肉が柔らかくなる食事方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/3/29
    投稿者:
    NATSUKI
    マレーシアに仕事で行った時インド人のお祭りに偶然出会しました。ちょっと怖いお祭りで、身体中に針や釘を刺すお祭りです。インド人の方に色々と話を聞くとお祭りの3週間前からベジ…続きを見る
  • ストレッチはお風呂上がりが良い??
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    投稿日:
    2022/3/28
    投稿者:
    NATSUKI
    ストレッチをするタイミングでお風呂上がりが良いですか?と良く質問を頂きます。もちろん良いです。筋肉はゴムと似ている性質を持っています。ゴムを温めると緩んで弱い力でも長く伸…続きを見る
  • 当サロンは、なぜ痛くなく伸ばせるのか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/3/24
    投稿者:
    NATSUKI
    肩甲骨剥がしなど色々なお店でも取り入れているところは多いです。当サロンにいらっしゃるお客様に、「他店舗の肩甲骨剥がしはどうでしたか?」とお聞きすると「ゴリゴリ無理矢理肩甲…続きを見る
  • 他のストレッチ専門店との違いは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/3/23
    投稿者:
    NATSUKI
    最近ではストレッチ専門店も増えてきました。フランチャイズのお店もあれば、小さい店舗もあります。色々なストレッチ専門店がありますが、違いはあるのでしょうか?多くのストレッチ…続きを見る
  • 全身ストレッチしないとダメ??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/3/22
    投稿者:
    NATSUKI
    セルフストレッチをやらないといけないのわかるけどどうしても全身やらないと効果がないきがしてめんどくさくて辞めてしまいます。そんな声を良く頂きます。いえいえ、全身ストレッチ…続きを見る
  • 膝が痛いのは加齢が原因ではない、本当の原因は?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/3/18
    投稿者:
    NATSUKI
    膝が痛いから病院に行くと言われるのが軟骨がすり減っているます。これは加齢なのでしょうがないです。痛み止めの薬を処方しておきます。または、注射を打ちますか?などと言われます…続きを見る
  • 産後はなぜ腰痛になるの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/3/17
    投稿者:
    NATSUKI
    産後に腰痛が長引く方が多いですがなぜ腰痛になってしまうのでしょうか?お腹の中に赤ちゃんがいる時に、体のバランスを取るために骨盤が前傾し反り腰になります。前傾の状態では、腰…続きを見る
  • 肩こりのバンザイチェック
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/3/15
    投稿者:
    NATSUKI
    テレワークで肩こりが毎日辛くなってきていませんか?慢性的な肩こりがある方はある動作が苦手になっています。それはバンザイです。壁に背中をつけて、肘を伸ばし体の横に手をつけま…続きを見る
  • 水分補給が肩こり肩こり腰痛に効果的
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/3/14
    投稿者:
    NATSUKI
    テレワークが長くなり肩こり、腰痛を辛くなっている方の共通点として水分不足があります。人間の体の60%は水分でできています。水分が3%失われるだけで脱水症状になります。水分不…続きを見る
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