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B3ストレッチサロン

ビーキューブストレッチサロン

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  • 東京都文京区大塚3-1-6 ラ・トゥール小石川1B
  • 茗荷谷駅徒歩4分

ビーキューブ ストレッチサロン(B3ストレッチサロン)のブログ

最新ブログ一覧

375件のブログがあります

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  • 湿布を貼っても肩こり肩こり、腰痛は改善しないの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/2/22
    投稿者:
    NATSUKI
    肩こり、腰痛になり、病院に行くと湿布を処方して頂けると思います。湿布を貼ると肩こり、腰痛は根本改善できるのか?これはできません。湿布は、皮膚から薬が入り、痛みの物質にくっ…続きを見る
  • 不眠症はストレッチで解決
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    投稿日:
    2022/2/21
    投稿者:
    NATSUKI
    在宅ワークが長く続き、最近増えてきているのが不眠症です。体を動かす事が少なくなり、自律神経のバランスが乱れて眠りづらくなっています。眠くなるようにするには、自律神経の副交…続きを見る
  • 肩こり、腰痛になりやすい人、なりにくい人の違いは?
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    投稿日:
    2022/2/20
    投稿者:
    NATSUKI
    なぜ私ばっかりこんなに肩こり、腰痛になるんだろう?と思った事はありませんか?たくさんのお客様をカウンセリングしたときに肩こり、腰痛になりやすい人、なりにくい人直ぐに改善す…続きを見る
  • 雨の日頭痛の原因は?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/2/19
    投稿者:
    NATSUKI
    雨の日になると何故か頭痛に悩まされる病院に行っても原因不明で痛み止めの薬をもらうだけ整体でマッサージを受けてもその場だけスッキリしてまた痛くなる、、、これでは、根本改善し…続きを見る
  • 坐骨神経痛は骨ではなく筋肉が原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/2/18
    投稿者:
    NATSUKI
    腰が痛い、お尻が痛い、足が痺れるという症状が現れ病院に行くと坐骨神経痛と診断されました。病院では処置は、痛みどめと湿布だけでした。とサロンにいらっしゃるお客様がよく言われ…続きを見る
  • 骨盤のズレは骨ではなく筋肉の柔軟性のバランスだった
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/2/17
    投稿者:
    NATSUKI
    整体などに行って、問診の時に、骨盤がずれていますね。と言われた事ありませんか?腰痛の原因は骨盤が片方上がっていて左右のバランスが悪いから腰が痛くなります。だから、骨盤を動…続きを見る
  • マスク頭痛はストレッチで解決
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/2/16
    投稿者:
    NATSUKI
    マスク生活も2年は続いています。以前はなかった頭痛を感じている方も多いと思います。もしかしたらマスク頭痛の可能性があります。マスクの紐を耳にかけて、耳や顔に圧迫があると頬…続きを見る
  • 肩の痛みはストレッチで簡単にケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/2/15
    投稿者:
    NATSUKI
    四十肩、五十肩、肩こり、首こり肩周り、首回り、肩甲骨周りの不調は多い症状です。原因は、手を万歳のように上に上げる動作が日常的に無くなってしまい筋肉の伸縮がないからです。筋…続きを見る
  • ストレッチは寝る前のお風呂上がりが効果的?
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    投稿日:
    2022/2/14
    投稿者:
    NATSUKI
    この事は、良く言われることですがホントです。筋肉はゴムの性質と似ています。例えば、ゴムを冷蔵庫に入れて冷えた状態で引っ張るとどうなりますか?プチン♪と切れてしまいますよね…続きを見る
  • 肩こり腰痛にマッサージとストレッチどちらが効果的?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/2/13
    投稿者:
    NATSUKI
    在宅ワークが続き、肩こり、腰痛、頭痛などの症状がなかなか改善されない方が増えてきたと思います。そんな時に選択肢として思い浮かぶのがマッサージ、またはストレッチです。どちら…続きを見る
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