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B3ストレッチサロン

ビーキューブストレッチサロン

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
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  • 東京都文京区大塚3-1-6 ラ・トゥール小石川1B
  • 茗荷谷駅徒歩4分

ビーキューブ ストレッチサロン(B3ストレッチサロン)のブログ

最新ブログ一覧

370件のブログがあります

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  • 首の痛みの原因は?
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    投稿日:
    2022/1/24
    投稿者:
    NATSUKI
    先日、朝起きたら首が痛くなり動かなくなったという女性からの依頼がありました。首が痛くなり病院に行くとまず、レントゲンを撮ります。撮ったところで骨に異常がありません。そうな…続きを見る
  • マフラーをして肩こり解消
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    投稿日:
    2022/1/23
    投稿者:
    NATSUKI
    最近は、気温が下がってきているのと風が冷たくて体が冷えてしまいますね。寒くなると、筋肉が縮み肩が上がり、肩こりになりやすいです。そんな時は、マフラーをしてください。首には…続きを見る
  • 当サロンは何故ダウンライトなの?
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    投稿日:
    2022/1/22
    投稿者:
    NATSUKI
    当サロンは、他のストレッチ専門店とは違い、白熱灯ではなく、温かみのあるダウンライトを使用しています。何故だと思いますか?これは、脳と筋肉に関係しています。光を目で捉えた時…続きを見る
  • マスク頭痛を改善する方法は?
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    投稿日:
    2022/1/21
    投稿者:
    NATSUKI
    マスク生活も二年になりました。毎日マスクをしていると気が付いたら頭痛になっている事があります。頭痛になってしまう原因は二つです。1、呼吸が上手くできていないので、酸素濃度…続きを見る
  • 元気とはどう状態か?
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    投稿日:
    2022/1/19
    投稿者:
    NATSUKI
    元気ですか?と質問をするとほとんどの方は、NOと答えます。一般的に元気のイメージは、走って会社に行ける程、体が感じる寝なくても仕事ができるみたいな感じかと思います。本当の元…続きを見る
  • 頭痛に悩まされる事が多くありませんか?
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    投稿日:
    2022/1/18
    投稿者:
    NATSUKI
    在宅ワークとマスクが日常的になってきて頭痛に悩まされている方の依頼が増えてきています。在宅ワークになると、筋肉を動かす事が少なくなり、筋肉が縮んで硬くなります。マスクでは…続きを見る
  • 一週間痛かった膝痛がストレッチで解消
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    投稿日:
    2022/1/17
    投稿者:
    NATSUKI
    今日、サロンにお越し頂いたお客様が一週間前から、朝起きたら膝が痛くて足を引きずって歩いています。というので依頼を受けました。病院では、レントゲンを撮り、先生「少し膝関節が…続きを見る
  • 免疫力を上げる上げる方法は?
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    投稿日:
    2022/1/16
    投稿者:
    NATSUKI
    世の中に色々な病気があります。これに打ち勝つためには、免疫力を上げておく事が重要です。免疫力を上げるにはどうしたら良いのでしょうか?それは血流です。血流が良いと体温が上が…続きを見る
  • カウンセリング時にお客様が共通して言われる事とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/1/14
    投稿者:
    NATSUKI
    ストレッチをお受け頂く前にお体の辛い部位の症状や今までケアされてきた方法などをカウンセリンングでお伺い致します。その時に、多くのお客様が共通して言われる事は「マッサージや…続きを見る
  • セルフストレッチはやった方が良いですか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/1/13
    投稿者:
    NATSUKI
    自分で行うセルフストレッチはやったほうが良いですか?とお客様によく質問されます。もちろんやった方が良いです。サロンでのストレッチは、セルフストレッチより断然効果は高いです…続きを見る
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