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B3ストレッチサロン

ビーキューブストレッチサロン

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
スマート支払いOK
  • 東京都文京区大塚3-1-6 ラ・トゥール小石川1B
  • 茗荷谷駅徒歩4分

ビーキューブ ストレッチサロン(B3ストレッチサロン)のブログ

最新ブログ一覧

371件のブログがあります

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  • どんなストレッチをしてくれるの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/12/23
    投稿者:
    NATSUKI
    ストレッチ専門店は最近よく見るようになったと思いませんか?でも実際はどんなことをするの?と疑問に思っている方も多いと思います。基本的には、縮んで硬くなった筋肉を伸ばして元…続きを見る
  • 股関節を180度開くのは必要?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/12/20
    投稿者:
    NATSUKI
    股関節を一般の方が180度開くのは必要か?それは、特に必要はありません。日常生活でお相撲さんの股割りのように180度開く機会は1度もありません。それよりかは、前屈で床に指が着く…続きを見る
  • お店の名前の由来
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/12/18
    投稿者:
    NATSUKI
    お店の名前はB3ストレッチサロンビーキューブストレッチサロンBrain脳とBody体の関係を活かしBalance体のバランスを整えるという意味でBが3個あるロゴになっています。脳が、痛い、不…続きを見る
  • 腰痛が改善して前屈が柔らかくなった方法は?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/12/17
    投稿者:
    NATSUKI
    腰痛の方の動作のチェック方法の一つが前屈です。前屈が硬いと腰痛になりやすいのでチェックします。前屈がなかなか柔らかくならないと悩んでいる方もいるかと思います。一般的に太も…続きを見る
  • 四十肩、五十肩の原因は??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/12/14
    投稿者:
    NATSUKI
    朝起きたら肩が痛い四十肩、五十肩になる方が皆様そう言われます。病院に行くと、原因はわかりません。とりあえず痛み止めを出しておきます。これだけで終わります。原因が分からない…続きを見る
  • 肩こり、腰痛の痛みの原因ってなんだろうなんだろう?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/12/12
    投稿者:
    NATSUKI
    肩が痛い腰が痛いでも病院に行くと骨に異常はないので大丈夫です。と言われてしまう。そんな経験ありませんか?痛みを感じる神経は、神経の先端に付いています。その先端は、筋肉の中…続きを見る
  • 高齢者でも腰痛はストレッチで改善しますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/12/10
    投稿者:
    NATSUKI
    腰痛になると、病院ではたまに、高齢だから歳層に痛くなります。など、歳が原因にされる事があります。歳が原因だとしたら、若返らないと改善しないですね、、、しかし、ストレッチを…続きを見る
  • 肩こりは、腰の筋肉が影響しているかもかも?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/12/6
    投稿者:
    NATSUKI
    首と肩が痛いというお客様が来店されました。硬くなる原因は、その部位の筋肉を動かし過ぎたか、動かなさ過ぎたかのどちらかが原因で硬くなり肩こりになります。ただ首や肩だけが原因…続きを見る
  • お尻が硬くなると腰痛になる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/12/5
    投稿者:
    NATSUKI
    PC作業、勉強などデスクワーク続くとお尻を椅子に圧迫されて、筋肉が縮み硬くなります。お尻の筋肉は、骨盤の後ろに付着していて、骨盤を後傾に傾けて猫背にしてしまうのと骨盤の動き…続きを見る
  • 腰痛の原因の一つは太ももの前の筋肉
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/12/4
    投稿者:
    NATSUKI
    在宅ワークで慢性腰痛にお悩みになっていませんか?腰が痛いからと言って、腰の筋肉だけが原因とは限りません。腰の筋肉が縮んで硬くなるのに関わる筋肉も伸ばして改善しないといけま…続きを見る
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ビーキューブ ストレッチサロン(B3ストレッチサロン)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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