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とくなが美容整体院のブログ
最新ブログ一覧
599件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/20
- 投稿者：
- とくなが美 容整体美容
今回ご紹介するのは、40代女性のお客様のダイエット成功事例です。スタート時は更年期の症状が強く、体調や気分の落ち込みもあり、ご家族が心配されるほど元気がない状態でした。「こ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/20
- 投稿者：
- とくなが美 容整体美容
今回も卒業生紹介です。４０代女性人生最後のダイエット体重 マイナス１２．９キロ体脂肪率 マイナス１４．６％ウエスト マイナス１６センチ外食や飲み会で我慢することなく続けら…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/17
- 投稿者：
- とくなが美 容整体美容
50代女性ダイエット成功お孫さんの為にも、綺麗で元気なおばあちゃんで居たいと人生最後のダイエットに挑戦されました。院に来ると、また頑張ろうという気持ちになれると仰って下さり…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/13
- 投稿者：
- とくなが美 容整体美容
【春まで45日！運動なしで結果を出す「逆算」食事術】「運動は苦手、でも春には薄着を楽しみたい」なら、今日2/13から逆算して食事を整えましょう。ポイントは「朝昼しっかり、夜は控…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/9
- 投稿者：
- とくなが美 容整体美容
ダイエット中にプロテインバーを使うときの上手な付き合い方♪最近はプロテインバーの種類が本当に増えましたよね！「忙しい日や小腹が空いたときに助かる」という方も多いと思います…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/6
- 投稿者：
- とくなが美 容整体美容
50代からの本気ダイエット年齢を理由にあきらめていませんか？こちらのお客様は、体重 －11.4kg体脂肪 －13.4％ウエスト －14.1cmと、見た目も数値も大きく変化「楽しく続けられた」…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/6
- 投稿者：
- とくなが美 容整体美容
40代女性ダイエット卒業生のお喜びの声です。４0代人生最後のダイエット卒業生紹介体重 マイナス １１．１キロウエスト マイナス ９．９キロ『このまま増え続けるのかな？』とい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/2
- 投稿者：
- とくなが美 容整体美容
３０代 女性体重71.9キロ→57.6キロ（マイナス14.3キロ）体脂肪率39.7%→23.2%（マイナス16.5％）ウエスト95.1センチ→79.6センチ（マイナス15.5センチ）お仕事の忙しい中で、お子さ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- とくなが美 容整体美容
【ダイエット中のセルライト】体重は減ってきたのに太ももやお尻のボコボコが気になる…それはセルライトかもしれません。セルライトは脂肪・老廃物・水分が固まったもの。痩せていて…続きを見る
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