トクナガビヨウセイタイイン
- エステ
- 整体・カイロ
- リラク
- 大分県大分市六坊北町８－３３
- 大分駅車で3分/古国府車で5分/無料駐車場有/帆秋病院向い,車アップル隣＊明野は別店舗
とくなが美容整体院のブログ
最新ブログ一覧
-
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/6
- 投稿者：
- とくなが美 容整体美容
３０代女性 体重67キロ→54キロ（マイナス13キロ） 体脂肪率39.0％→29.0％（マイナス10％） ウエスト85センチ→71センチ（マイナス１４センチ）きれいに…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/3
- 投稿者：
- とくなが美 容整体美容
季節の変わり目と秋冬を味方に！ダイエット成功のコツ季節の変わり目は、体調を崩しやすいため、無理なダイエットは禁物です。特に秋冬は気温の低下により、体が基礎代謝を上げ、熱を…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/29
- 投稿者：
- とくなが美 容整体美容
夜の食欲と上手につき合うコツ☆彡「夜になると食べたくなってしまう…」そんな気持ち、あなただけではありません。ダイエット中でも自然なことなので、まずは自分を責めないでくださ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/25
- 投稿者：
- とくなが美 容整体美容
５０代女性 人生最後のダイエット！ 体重 マイナス12キロ 体脂肪率 マイナス13パーセント ウエスト マイナス15センチご主人と大好きなお酒を楽しみながら…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/23
- 投稿者：
- とくなが美 容整体美容
卒業生紹介(マイナス１２．１キロダイエット成功)３０代女性人生最後のダイエット体重 マイナス１２．１キロ体脂肪率 マイナス９．６％ウエスト マイナス１２．７センチ何をしても…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/19
- 投稿者：
- とくなが美 容整体美容
1. 「PFCバランス」とは三大栄養素の摂取バランスのことP（タンパク質）不足: 筋肉量が減り、基礎代謝が低下。満腹感を得にくく、間食が増える原因にもF（脂質）過多: 少量で高カロリ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/16
- 投稿者：
- とくなが美 容整体美容
ダイエット中も外食を楽しみたい方へちょっとした工夫で、美味しくヘルシーな食事を楽しみましょう！ダイエット中の外食で気をつけたいポイント和食を選ぶ: 揚げ物や炒め物を避け、焼…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/12
- 投稿者：
- とくなが美 容整体美容
20代女性人生最後のダイエット体重 マイナス15.9キロ体脂肪率 マイナス15.0％ウエスト マイナス18.3センチ産後太りで悩んでいましたが、ダイエットを始めてから体調が良くなり、長…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/8
- 投稿者：
- とくなが美 容整体美容
4０代女性人生最後のダイエット体重 マイナス22キロ体脂肪率 マイナス15.9％ウエスト マイナス23.3センチ10ヶ月かけて運動なし！食事制限と通院だけで見事に人生最後のダイエット…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/5
- 投稿者：
- とくなが美 容整体美容
便秘とダイエットの意外な関係「最近、体重が増えた…」それはもしかして、便秘が原因かもしれません。便秘は腸内に便が停滞することで、代謝の低下を招き、脂肪を溜め込みやすい体質…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年2月分（9）
- 2026年1月分（12）
- 2025年12月分（12）
- 2025年11月分（10）
- 2025年10月分（9）
- 2025年9月分（9）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（8）
- 2025年6月分（8）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（6）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（6）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（10）
- 2023年4月分（13）
- 2023年3月分（16）
- 2023年2月分（12）
- 2023年1月分（13）
- 2022年12月分（15）
- 2022年11月分（11）
- 2022年10月分（16）
- 2022年9月分（12）
- 2022年8月分（14）
- 2022年7月分（13）
- 2022年6月分（14）
- 2022年5月分（12）
- 2022年4月分（13）
- 2022年3月分（12）
- 2022年2月分（12）
- 2022年1月分（11）
- 2021年12月分（14）
- 2021年11月分（16）
- 2021年10月分（17）
- 2021年9月分（32）
- 2021年8月分（30）
- 2021年7月分（33）
- 2021年6月分（33）
- 2021年5月分（34）
- 2021年4月分（15）
- 2021年3月分（2）
- 2021年2月分（2）
もっと見る
とくなが美容整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 人気No1！一人じゃもう限界と感じた方が選ぶダイエットクーポン1980円
|
|
新 規 |
¥1,980 【２月限定 先着7名様】脚引き締め相談ｏｒ温熱マシン+体組成計。1回1980円
|
|
新 規 |
¥2,980 「忙しい２０代にぴったり！」短時間で効果的なダイエットサポートクーポン
|
|
新 規 |
¥2,980 「30代専用！年齢と共に変わる体に効く、効果的ダイエットクーポン」
|
|
新 規 |
¥2,980 【40代下っ腹ぽっこりが気になる方クーポン】インディバ+引締め機+体組成。
|
|
新 規 |
¥2,980 【50代女性限定】重力で下っ腹がぽっこりの方専用 お腹引き締め機 +体組成
|
