トクナガビヨウセイタイイン
- エステ
- 整体・カイロ
- リラク
- 大分県大分市六坊北町８－３３
- 大分駅車で3分/古国府車で5分/無料駐車場有/帆秋病院向い,車アップル隣＊明野は別店舗
とくなが美容整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/28
- ２０２６年 ダイエット方法！！！
- 腸活ダイエット
発酵食品（ヨーグルト・味噌・キムチなど）
食物繊維（野菜・海藻・豆類）
腸内環境を整える生活習慣
時間栄養学（食べる時間を意識）
「何を食べるか」より
“いつ食べるか”が重要という考え方
朝しっかり、夜軽め
夜遅くの食事NG
「ガッツリ運動しない」がトレンド
5～10分の運動をこまめに
家事しながら
通勤中に
続く＝結果につながる
パーソナルダイエット（AI・個別化）
AI食事管理
体質に合わせた食事
遺伝子レベルの分析
「みんな同じ」から
「自分専用ダイエット」へ
食事は「制限」より「バランス」
最近のダイエットは「我慢」ではなく「習慣」がキーワード。
腸内環境を整えたり、食べる時間を意識したり、無理なく続けられる方法が主流になっています。
また、AIや食事管理アプリの普及により、「自分に合ったダイエット」を選ぶ時代へと変化しています。
これからは
頑張りすぎない
続けられる
自分に合う
この3つがダイエット成功のカギです。
◎とくなが美容整体院公式ホームページをみて頂き、
ネット予約の“（任意）ご質問があれば、こちらにお願いします。”という欄に
ホットペッパーを見て２９８０円で体験を受けたい」と書いていただいた方限定！
今だけ限定でダイエット体験（カウンセリング込み）を2980円で受けることが出来ます！！
今すぐ、「 とくなが美容整体 公式 」と検索ください。
https://www.ooita-biyou.com/
本格ダイエットコースカウンセリング
ＩＮＢＯＤＹによる測定
体質改善！代謝ＵＰ！インディバ体験！
『女性・男性どなたでも！！！』 本格ダイエット体験
ダイエット専門店ならではの、-10キロ以上を目指したい方のための特別メニュー。
ＤＮＡを採取し、その方にとって体に合っている食事、運動施術方法などを指導させて頂くので
一人一人オーダーメイドのダイエット方法を伝授することが出来るのが当院の強みです！
結果の出るダイエットのご提案を致します。
はじめての方限定 本来１回目 ８０００円の料金が「２,９８０円 (税込)」で特別にお受けする事ができます。
もちろん電話でも同じ条件で受付中！
今すぐ公式サイトをご覧ください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980 「お腹スッキリ！目標-５キロダイエット応援クーポン」初回￥1.980
|
投稿者
とくなが美 容整体美容
サロンの最新記事
-
●2026/3/28
-
●2026/3/27
-
●2026/3/23
-
●2026/3/21
-
●2026/3/20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（12）
- 2026年2月分（12）
- 2026年1月分（12）
- 2025年12月分（12）
- 2025年11月分（10）
- 2025年10月分（9）
- 2025年9月分（9）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（8）
- 2025年6月分（8）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（6）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（6）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（10）
- 2023年4月分（13）
- 2023年3月分（16）
- 2023年2月分（12）
- 2023年1月分（13）
- 2022年12月分（15）
- 2022年11月分（11）
- 2022年10月分（16）
- 2022年9月分（12）
- 2022年8月分（14）
- 2022年7月分（13）
- 2022年6月分（14）
- 2022年5月分（12）
- 2022年4月分（13）
- 2022年3月分（12）
- 2022年2月分（12）
- 2022年1月分（11）
- 2021年12月分（14）
- 2021年11月分（16）
- 2021年10月分（17）
- 2021年9月分（32）
- 2021年8月分（30）
- 2021年7月分（33）
- 2021年6月分（33）
- 2021年5月分（34）
- 2021年4月分（15）
- 2021年3月分（2）
- 2021年2月分（2）
もっと見る
とくなが美容整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 人気No1！一人じゃもう限界と感じた方が選ぶダイエットクーポン1980円
|
|
新 規 |
¥1,980 【4月限定 先着7名様】脚引き締め相談ｏｒ温熱マシン+体組成計。1回1980円
|
|
新 規 |
¥2,980 「忙しい２０代にぴったり！」短時間で効果的なダイエットサポートクーポン
|
|
新 規 |
¥2,980 「30代専用！年齢と共に変わる体に効く、効果的ダイエットクーポン」
|
|
新 規 |
¥2,980 【40代下っ腹ぽっこりが気になる方クーポン】インディバ+引締め機+体組成。
|
|
新 規 |
¥2,980 【50代女性限定】重力で下っ腹がぽっこりの方専用 お腹引き締め機 +体組成
|
