ルセヴィア
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- 群馬県高崎市棟高町１３３８－１ ヴィラルーチェ２ ２号
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ルセヴィア(LUCEVIA)のブログ
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投稿日：2025/12/26
- 冬に眠くなる・だるい…それ、体が冷えているサイン？
最近「よく眠くなる」「昼間もだるい」「やる気が出ない」と感じていませんか？
この時期に多いその不調、実は体の冷えや血流の低下が関係していることが多いんです。
冬は気温が下がり、無意識に体に力が入りやすくなります。すると血流が滞り、自律神経のバランスも乱れがちに。その結果、しっかり寝ているつもりでも疲れが抜けにくく、強い眠気やだるさとして現れます。これは怠けているわけではなく、体が休息を求めているサインです。
そんな冬のケアとしておすすめなのがよもぎ蒸し。
下半身からじんわり温めることで巡りを促し、冷えやすい体を内側から整えていきます。
熱すぎず息苦しさも少ないため、サウナが苦手な方にも好評です。
体が温まることで緊張がゆるみ、終わった後に「スッと楽になった」「頭が軽い」と感じる方も多くいらっしゃいます。冬は「無理に頑張る」よりも「しっかり整える」ことが大切な季節。
なんとなく不調を感じている方は、ぜひ一度よもぎ蒸しで体を休ませてあげてください。
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LUCEVIA
群馬県高崎市棟高町１３３８－１ ヴィラルーチェ２ ２号
イオンモール高崎から徒歩3分
定休日：不定休
TEL：070-8559-6363
公式line：@874ptbwx
Instagram：lucev_ia
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