むてんか かふぇ あいすた シェアサロン fuumuu Shim
ムテンカカフェアイスタ シェアサロン フームー シム
- リラク
- リフレッシュ
- エステ
- 新潟県長岡市西津町３８０１－６
- JR長岡駅大手口より車で約10分
フームー シム(fuumuu Shim)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024/12/24
- 冬の冷えと肩こりの関係
- いつもありがとうございます！
リラクゼーションサロンfuumuuの井田です。
寒い季節がやってきましたね。
雪が降ると一段と冷えが厳しくなり、肩こりに悩まされる方も多いのではないでしょうか。
実は、冬の冷えと肩こりには深い関係があります。
今回は、冷えと肩こりの関係と効果的なケア方法をご紹介します^^
【冷えが肩こりを引き起こす理由】
冬の寒さが体を冷やすと、血行が悪くなり、筋肉に十分な酸素や栄養が行かず、肩こりの原因に。
寒さで体が縮こまり、無意識に肩や首に力が入ります。筋肉の緊張につながり肩こりが悪化します。
また冷えはストレスや疲労を蓄積させる要因にもなり、心身ともに不調を引き起こすことがあります。
【マッサージで血行を促進】
そんな時には、ふみほぐしマッサージが効果的です。
肩周りの筋肉をほぐすことができるだけでなく、血行を促進し、冷えを改善することが期待できます。
リラックスしながら、日頃の疲れを癒す時間を持つことは、心身の健康にとっても大切です。
【よもぎ蒸しで温活】
さらに、よもぎ蒸しもおすすめです。私のサロンでは、よもぎの他に
体を温める効果や血行促進作用があると言われているハーブや漢方を使用しています。
体の芯から温まることができますよ。
冷え性や肩こりに悩む方には特に効果的で、リラックス効果も抜群です。
【冬の健康を守るために自宅でできるセルフケア】
・肩甲骨周りのストレッチ
・温かい飲み物を飲む
・湯舟にゆっくり浸かる
体を冷やさない工夫をしながらふみほぐしマッサージやよもぎ蒸しを取り入れて
健康を維持したいですね。
冬こそ、しっかり体を温めて、肩こりしら知らずの毎日を過ごしましょう！
----------------------------------------------------------
生理痛・PMSから解放されて、快適な毎日へ♪
女性のための「よもぎ蒸し×ふみほぐしマッサージ」
リラクゼーションサロンfuumuu
長岡市西津町3801-6
むてんかかふぇあいすた シェアサロン内
OPEN:
月～木10:00-17:00最終受付
金土日10:00-18:00最終受付
定休日:不定休
お問い合わせはLINE公式アカウントからが便利です！
@260sbrab
Instagram更新中☆
@fuumuu_
#マッサージ#リラクゼーション#もみほぐし#ふみほぐし#肩こり#首こり#慢性疲労#よもぎ蒸し#モリンガ蒸し#むくみ#冷え性#体質改善#温活#長岡
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥10,500 【おすすめセットメニュー】よもぎ蒸し+ふみほぐし/100分 ￥11000 → ￥10500
|
サロンの最新記事
-
●2026/2/13
-
●2026/2/9
-
●2026/2/6
-
●2026/1/11
-
●2025/11/16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（3）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（10）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（12）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（5）
- 2021年9月分（4）
- 2021年8月分（4）
- 2021年7月分（5）
- 2021年6月分（1）
- 2021年5月分（6）
- 2021年4月分（3）
- 2021年3月分（6）
もっと見る
フームー シム(fuumuu Shim)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,500 【ご新規様限定】全身すっきり!ふみほぐしマッサージ 45分 ¥5500 → ¥4500
|
|
全 員 |
¥10,500 【おすすめセットメニュー】よもぎ蒸し+ふみほぐし/100分 ￥11000 → ￥10500
|
|
全 員 |
¥4,000 生理・女性特有のお悩みに◎モリンガよもぎ蒸し 40分￥4000 ※15分足湯付き
|
|
全 員 |
¥15,200 人気No.1♪モリンガよもぎ蒸し3ヶ月全12回コース(初回,5回目,9回目に選択)
|
|
再 来 |
¥5,500 肩こり・背中のハリがつらい方はこちら！ふみほぐしマッサージ 45分 ¥5500
|
|
再 来 |
¥5,500 足のむくみ・重だるさにお悩みの方へ！ふみほぐしマッサージ45分 ￥5500
|
