むてんか かふぇ あいすた シェアサロン fuumuu Shim
ムテンカカフェアイスタ シェアサロン フームー シム
- リラク
- リフレッシュ
- エステ
- 新潟県長岡市西津町３８０１－６
- JR長岡駅大手口より車で約10分
フームー シム(fuumuu Shim)のブログ
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投稿日：2025/2/16
- ふみほぐしの流れを徹底解説！
- いつもありがとうございます！
リラクゼーションサロンfuumuuの井田です^^
初めての方も安心！ふみほぐしの施術の流れをご説明します！
ふみほぐしに興味はあるけれど、
「どんな施術なのか分からなくて不安」と感じる方もいらっしゃるかもしれません。
そこで今回は、初めての方でも安心して受けていただけるように、
施術の流れや注意点をご紹介します。
【施術前に知っておきたいこと】
ふみほぐしは特別な準備なしで受けられますが、
快適に施術を受けるために以下のポイントを確認しておくと安心です。
・動きやすい服装でお越しください。
施術時のお着替えはありませんので、リラックスできる服装がおすすめです。
・食後30分以上あけてからご来店ください。
満腹の状態だと、圧をかけた際に不快に感じることがあります。
・施術前にカウンセリングを行い、お悩みやご希望を伺います。
気になる箇所や強さの好みがあれば、お気軽にお伝えください。
【施術の流れ】
1. カウンセリング
お客様の体調やお悩みを伺い、一人ひとりに合わせた施術を行います。
2. 足を使った全身ほぐし
足を使って肩・背中・腰・脚などを丁寧にほぐします。
広い面で圧をかけるため、深部の筋肉までしっかりアプローチできます。
強さの調整も可能ですので、お好みに合わせてお伝えください。
3. 施術後のリラックスタイム
施術後はハーブティーを飲みながら、身体の変化を感じていただきます。
【施術後の過ごし方】
施術後は血流が良くなり、老廃物が排出されやすい状態です。
効果を持続させるために、以下のケアをおすすめします。
・水分補給をしっかりと行う
・身体を冷やさないように温かく過ごす
・激しい運動を避け、無理をせずリラックスする
ふみほぐしは、身体の緊張をほぐしながら心までリラックスできる施術です。
初めての方も安心してお試しくださいね^^
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