むてんか かふぇ あいすた シェアサロン fuumuu Shim
ムテンカカフェアイスタ シェアサロン フームー シム
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- 新潟県長岡市西津町３８０１－６
- JR長岡駅大手口より車で約10分
フームー シム(fuumuu Shim)のブログ
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投稿日：2025/3/9
- アラフォーのゆらぎ世代へ。プレ更年期ケアのすすめ
- いつもありがとうございます！
リラクゼーションサロンfuumuuの井田です^^
「最近、なんとなく不調…？」プレ更年期ケアのすすめ
30代後半～40代前半になると、
「疲れが抜けにくい」
「イライラしやすい」
「生理周期が乱れがち」
など、これまで感じなかった不調が出てくることがあります。
これは 「プレ更年期」と呼ばれる時期の特徴で、
ホルモンバランスの変化によって自律神経が乱れやすくなるためです。
しかし、早めにケアを取り入れることで、体調の変化にうまく対応することができますよ◎
プレ更年期を乗り越えるためのケア方法
【よもぎ蒸しで温活！巡りを整えてスッキリ】
下半身をじんわり温めることで、血流が促進され、
冷えやホルモンバランスの乱れを整えます。
「体が芯からポカポカして、生理前の不調が楽になった♪」というお声も◎
【ふみほぐしで血流アップ！不調を軽減】
足全体をしっかりほぐすことで、婦人科系のツボを刺激し、巡りをサポートします。
「むくみが取れて体が軽くなった！」「生理前のだるさが和らいだ！」
と実感される方も多いです^^
不調を感じたら、早めのケアを♪
プレ更年期の不調は、日常の積み重ねで和らげることができます！
「なんとなく調子が悪い…」と感じたら、
ぜひ fuumuuのプレ更年期ケア を試してみませんか？
心と体をじっくり整え、軽やかな毎日へ☆
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リラクゼーションサロンfuumuu
生理痛・PMSから解放されて、快適な毎日へ♪
女性のための「よもぎ蒸し×ふみほぐしマッサージ」
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