むてんか かふぇ あいすた シェアサロン fuumuu Shim
ムテンカカフェアイスタ シェアサロン フームー シム
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- 新潟県長岡市西津町３８０１－６
- JR長岡駅大手口より車で約10分
フームー シム(fuumuu Shim)のブログ
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投稿日：2025/3/17
- ソワソワしがちな3月に、ふっと力を抜くヒント
- いつもありがとうございます！
リラクゼーションサロンfuumuuの井田です^^
3月って、どうしても心も体もソワソワしやすい時期。
子どもの卒業や入学準備、職場の異動や転勤、家族の変化…
きっと、がんばっている人ほど「やること」がたくさんですよね。
「とにかく今はがんばらなきゃ」
「私がやらなきゃ回らない」
そうやって自分のことを後回しにしていませんか？
がんばり続けるとどうなる？
実は、「がんばり続ける」ことで
気づかないうちに体も心もカチコチに固まってしまうんです。
・夜ぐっすり眠れない
・朝から体が重い
・イライラ、そわそわ落ち着かない
・肩こり、首こり、腰痛がひどい
これって、がんばり屋さんがよく抱えやすいサイン。
そんな時こそ「立ち止まる」ことが必要です。
「がんばらなきゃ」が当たり前になってると、
休むことに罪悪感を感じる人もいます。
でもね、がんばるためには "休む" ことも必要なんです。
ふみほぐしやよもぎ蒸しは、そんながんばる女性の
「ホッとできる場所」でありたいと思っています。
「休む」と決めて自分のための時間をつくると、
帰るときには「またがんばれそう」って思える自分になっていること、たくさんあります。
あなたが「自分を大切にする時間」を持てますように☆
がんばるあなたこそ、ふっと肩の力を抜く時間が必要です。
「疲れたな」「しんどいな」って思った時には、ぜひfuumuuのケアを思い出してみてくださいね。
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リラクゼーションサロンfuumuu
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