むてんか かふぇ あいすた シェアサロン fuumuu Shim
ムテンカカフェアイスタ シェアサロン フームー シム
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- 新潟県長岡市西津町３８０１－６
- JR長岡駅大手口より車で約10分
フームー シム(fuumuu Shim)のブログ
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投稿日：2025/6/18
- 【PMS】イライラ、家族に当たってしまう、そんな方へ
- いつもありがとうございます！
リラクゼーションサロンfuumuuの井田です。
「生理前になるとイライラしてしまう。」
「些細なことで子どもに当たってしまって、そのあと自己嫌悪で落ち込む。」
そんなお悩み、ありませんか？
実は私も同じ悩みを抱えていました。
毎月の生理前、些細なことで家族にきつく当たってしまい、あとから「あぁ、またやってしまった…」と涙が出ることもありました。
「なんでこんなにつらいんだろう」
「ホルモンバランスのせいだから仕方ない」
とあきらめていました。
でもあきらめきれなくて、少しでも楽になりたい一心でいろいろ試してみたんです。
体を温める食事や半身浴、生活習慣の見直し…
そして冷え改善を続ける中で、よもぎ蒸しを取り入れてみたら、体が芯から温まり、血流が良くなって、少しずつPMSのイライラが楽になっていきました。
「温めるって、体だけじゃなくて心まで楽になるんだ…」
そう実感したのが、よもぎ蒸しを最後のひと押しとして取り入れた私の変化でした。
fuumuuでは、女性特有の不調に寄り添うケアを大切にしています。
よもぎ蒸しで体を芯から温め、血流を促進し、自律神経を整えることで、PMSのイライラを和らげるお手伝いをしています。
またふみほぐしでは全身をほぐし、リラックスすることで心と体の緊張をゆるめます。
「毎月、生理前になると家族にイライラしたり怒ったりしていたのが、今では穏やかに過ごせています。」
「生理前はイライラして甘いものをたくさん食べていたのが落ち着きました。自己嫌悪もしなくなって嬉しいです。」
お客様の声の一部です。
こんなお声をいただくたび、あの頃の自分と同じように悩んでいる方が少しでも楽になってほしいと心から思います。
PMSのイライラや不調は本当につらいですよね。
でも一人で抱え込まないでくださいね。
「私も変われた♪」と感じられるように、あなたのそばで寄り添うサロンでありたいと思っています。
ぜひ一度、体を温めにいらしてくださいね^^
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お問い合わせはサロン公式LINEからが便利です。
@260sbrab
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