むてんか かふぇ あいすた シェアサロン fuumuu Shim
ムテンカカフェアイスタ シェアサロン フームー シム
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- 新潟県長岡市西津町３８０１－６
- JR長岡駅大手口より車で約10分
フームー シム(fuumuu Shim)のブログ
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投稿日：2025/6/21
- 実は、夏の方が“冷えている”？
- いつもありがとうございます！
リラクゼーションサロンfuumuuの井田です^^
「冷えは冬のもの」と思いがちですが、実は夏の方が“内側が冷えている”方が多いんです。
冷房の効いた室内で長時間過ごしたり、冷たい飲み物・食べ物を摂ることが増えるこの季節。
体の表面は暑さで汗をかいていても、内側はじわじわ冷えている…そんなことも。
「夏なのに、足先やお腹がひんやりしている」
「寝つきが悪い」「なんとなく疲れが抜けない」
それ、もしかしたら“夏冷え”のサインかもしれません。
冷房のきいた部屋で過ごす時間が長くなって、
知らず知らずのうちに体の中が冷えていることもあります。
私も、よもぎ蒸しでじんわり深部から温まったあとに、
「あれ？思っていたより体が冷えてたんだな…」と気づいたことがありました。
内臓が冷えると、自律神経やホルモンバランスが乱れやすくなり、PMSや不調の原因に。
よもぎ蒸しは、体の深部にじんわりと熱を届けて、内側からぽかぽかにしてくれます。
冷房なしでは過ごせない夏こそ、“冷え対策”が大切。
体の内側を温めて、不調をためこまない夏を過ごしましょうね。
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生理痛・PMSから解放されて、快適な毎日へ♪
女性のための「よもぎ蒸し×ふみほぐし」
リラクゼーションサロンfuumuu
長岡市西津町3801-6
むてんかかふぇあいすた シェアサロン内
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