むてんか かふぇ あいすた シェアサロン fuumuu Shim
ムテンカカフェアイスタ シェアサロン フームー シム
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- 新潟県長岡市西津町３８０１－６
- JR長岡駅大手口より車で約10分
フームー シム(fuumuu Shim)のブログ
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投稿日：2026/2/13
- 冬に体がガチガチになる本当の理由
- いつもありがとうございます！
リラクゼーションサロンfuumuuの井田です。
「最近、体が固まっている感じがする」
「肩や背中がゆるまない」
そんな感覚はありませんか？
冬は体がこわばりやすい季節。
でもそれには、ちゃんと理由があります。
◎冬に体が固まりやすい3つの理由
１ 寒さで筋肉が縮こまる
体は冷えると熱を逃がさないように力が入り、筋肉がゆるみにくくなります。
２ 血流・リンパの流れが低下
巡りが悪くなると老廃物が流れにくくなり、重だるさや疲れが抜けにくくなります。
３ 自律神経の乱れ
寒暖差や日照時間の変化で自律神経が乱れ、体が回復しにくい状態に。
この3つが重なることで
体がゆるまない → 疲れが抜けない → さらに固まる
という悪循環が起きやすくなります。
◎固まった体には「ゆるめるケア」
fuumuuでは、ふみほぐしで
深い部分の筋肉までゆるめ、巡りを整える施術を行っています。
体がゆるむと
・血流がよくなる
・体がポカポカする
・呼吸が深くなる
・疲れが抜けやすくなる
そんな変化を感じる方が多いです。
強い刺激ではないため体に負担が少なく、
もみ返しが起きにくい施術です。
また、お着替えなしでそのまま受けていただけます。
◎体がゆるむと変わること
「朝の重さが違う」
「体が軽く動きやすい」
「夜ぐっすり眠れる」
体は、ゆるむとちゃんと回復しようとします。
寒い季節ほど、体は固まりやすくなります。
そのままにせず、ゆるめる時間をつくってあげてくださいね。
はじめての方も安心して受けていただけます。
あなたの体に合わせて、無理なく整えていきます。
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リラクゼーションサロンfuumuu
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