六花のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/11
- 寒暖差と自律神経
- 最近の寒暖差、天気の不安定さすごいですね。
なんだか調子が悪いという話しよくききます。
寒暖差は自律神経を乱れやすくします。
自律神経とは無意識のうちに血圧、呼吸、消化といった身体の機能をコントロールして環境の変化に適応しようとする神経をいい
主に昼間の活動時に働く交感神経と、主に夜やリラックスしている間に働く副交感神経があります。
自律神経は寒い時に体温を保つために皮膚の血管を収縮させ、脂肪組織の代謝や心臓の拍動を促進させる機能をもち、暖かい時には逆の働きをします。
この相反する機能が寒暖差によって頻繁に繰り返され、心身の負担が大きくなってバランスの確保がうまくいかなくなり、自律神経の乱れにつながります。
対策としては
適度な運動、ストレッチ、ウォーキングなど軽めの運動で血流を促して体温を高めに保ったり
朝起きて日光を浴びてセロトニンの分泌を促すのも効果的です。
出来るだけ寒暖差をなくすようにすることが大切なので、毎日の服装も大切ですね。
勿論オイルマッサージで血流を促すのも一つの予防になりますのでオススメです。
今の時期体調を崩すかたが多いと思いますので皆様お気をつけくださいね。
頑張り過ぎないように。
リラクゼーションサロン六花
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥11,500 【慢性的な疲れに★】 全身オイルリンパマッサージ 120分 ¥13200→¥11500
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/22
-
●2026/3/11
-
●2026/3/2
-
●2026/2/25
-
●2026/2/20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（6）
- 2025年12月分（16）
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（7）
- 2025年8月分（6）
- 2025年7月分（15）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（8）
- 2025年4月分（6）
- 2025年3月分（11）
- 2025年2月分（12）
- 2025年1月分（7）
- 2024年12月分（8）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（5）
- 2024年8月分（6）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（7）
- 2024年5月分（8）
- 2024年4月分（11）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（7）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（1）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（3）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（5）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（3）
- 2021年5月分（2）
- 2021年4月分（5）
- 2021年3月分（10）
もっと見る
六花のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,900 ★3月ご新規様限定★オイルマッサージ60分&ヘッドスパ30分 ¥7900
|
|
全 員 |
¥6,100 【平日11時～16時迄の来店限定】オイル60分＋ヘッドスパ10分 ￥6100
|
|
全 員 |
¥12,200 【頭もスッキリ爽快】オイルマッサージ90分+炭酸ヘッドスパ30分計120分¥12200
|
|
全 員 |
¥15,200 【贅沢爽快】オイルマッサージ+炭酸ヘッドスパ+フェイシャル 計150分¥15200
|
|
全 員 |
¥14,400 【限定】オイルマッサージ +ヘッド 計120分¥14400 ※Refa炭酸プレゼント
|
|
新 規 |
¥5,800 【慢性的な疲れに★3月限定】全身オイルリンパマッサージ60分¥6600→¥5800
|
