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ボディストア(BODY STORE)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/7
- 寒暖差疲労にご注意下さい！
- こんにちは！ボディストアです！最近、暖かい日も寒い日もあり、何を着ようか迷われる方が多いのではないでしょうか？
この時期は「寒暖差疲労」といって、気温差によって体が疲れやすくなる方がとても多い時期です。
寒暖差が大きいと、体温を調整するために自律神経がフル稼働します。
その状態が続くことで、
・体がだるい
・肩こり、首こり
・頭が重い
・寝ても疲れが取れない
などの不調が出やすくなります。
特にデスクワークやスマホ時間が長い方は、首や肩まわりの筋肉が固まりやすく、寒暖差疲労の影響を受けやすいと言われています！
そんな時こそ、体をしっかり緩めて血流を整えることが大切です。
もみほぐしやリラクゼーションで筋肉をゆるめることで、血行が促進され、自律神経のバランスも整いやすくなります。
「なんとなく体が重い…」
「最近疲れやすい…」
そんな方は、ぜひ一度お身体をリセットしにいらしてください♪
皆さまのご来店を心よりお待ちしております！
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