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げんき堂接骨院・鍼灸院 津田沼

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げんき堂接骨院 鍼灸院 津田沼のブログ

最新ブログ一覧

803件のブログがあります

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  • 足つぼ経験ありますか?
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    投稿日:
    2025/6/22
    投稿者:
    ミーナ 津田沼
    皆さんは「足つぼ」と聞くと何を思い浮かべますか?      バラエティ番組で「いたたたた!!!!!!!!!!」ともだえる芸能人が思い浮かんだ方が多いのではないでしょうか。      …続きを見る
  • お金も労力もかけず簡単に引き締めしたい方!    
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    投稿日:
    2025/6/22
    投稿者:
    ミーナ 津田沼
    痩せたい!身体のラインを綺麗にしたい!      そんな方に簡単に出来てかつ!色んな事に効果的な方法を教えちゃいます!            腰痛予防、自律神経が整う、質の良い睡眠が取れる…続きを見る
  • ヘッドフォン難聴
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    投稿日:
    2025/6/22
    投稿者:
    ミーナ 津田沼
    みなさんは普段イヤホンやヘッドフォンを使っていますか?    お仕事中や移動中、家の中で使うことも多いと思います。        その際、大きな音で聞いたり長時間使ったりしていません…続きを見る
  • スマホ首セルフチェック
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    投稿日:
    2025/6/19
    投稿者:
    ミーナ 津田沼
    首の骨(頚椎)は、身体の前側に膨らむように緩やかに弯曲しています。     これは頭の重さを正しい位置で支えるためのカーブなのですが、スマートフォンを見ているときは頭を垂れて…続きを見る
  • 頭皮マッサージで体も心も健康に  
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    投稿日:
    2025/6/18
    投稿者:
    ミーナ 津田沼
    頭皮マッサージは頭皮への健康効果と同時に脳への良い効果も得られるといわれています!  現代人は体よりも脳を酷使する傾向にあり、全身のだるさが脳に原因があることもあります。  …続きを見る
  • 産後のケア、大切です!
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    投稿日:
    2025/6/16
    投稿者:
    ミーナ 津田沼
    妊娠・出産経験のある方は、どうしても反り腰になりやすくなります。         妊娠中はお腹が大きくなるにつれ腰を反らしてバランスをとろうとします。         産後もクセが抜けなか…続きを見る
  • 関節痛にご注意
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    投稿日:
    2025/6/15
    投稿者:
    ミーナ 津田沼
    人間には多くの関節がありますが、その中でも膝関節を痛める方が多くいらっしゃいます。        膝関節が痛くなる原因を大きく分けると、、、        ・運動不足    ・関節のすり減り…続きを見る
  • 耳マッサージで自律神経を整える
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    投稿日:
    2025/6/14
    投稿者:
    ミーナ 津田沼
    耳には自律神経に関するツボが集中しているため、 耳たぶをもみほぐすだけでも自律神経を整わせる効果が期待できます◎     簡単にセルフケアでできるので、ぜひお試しください!    …続きを見る
  • こむら返りはなぜ起こる?  
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/13
    投稿者:
    ミーナ 津田沼
    こむら返りのこむらとはふくらはぎの別名なのですが、       ふくらはぎに起こりやすいというだけで太ももであったり他の部位でも起こり得ます。              なぜこむら返りが起き…続きを見る
  • 深呼吸
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/12
    投稿者:
    ミーナ 津田沼
    普段何気なく行っている「呼吸」ですが、現代人は呼吸が浅くなりがちと言われています。   意識的に深呼吸をする事で、様々な効果が期待されます。      1:自律神経が整えられる(リ…続きを見る
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げんき堂接骨院 鍼灸院 津田沼のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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