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げんき堂接骨院・鍼灸院 津田沼

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げんき堂接骨院 鍼灸院 津田沼のブログ

最新ブログ一覧

809件のブログがあります

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  • 関節痛にご注意
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    投稿日:
    2025/2/21
    投稿者:
    スタッフ 一同
    人間には多くの関節がありますが、その中でも膝関節を痛める方が多くいらっしゃいます。        膝関節が痛くなる原因を大きく分けると、、、        ・運動不足    ・関節のすり減り…続きを見る
  • 産後のケア、大切です!  
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    投稿日:
    2025/2/20
    投稿者:
    スタッフ 一同
    妊娠・出産経験のある方は、どうしても反り腰になりやすくなります。         妊娠中はお腹が大きくなるにつれ腰を反らしてバランスをとろうとします。         産後もクセが抜けなか…続きを見る
  • ヘッドフォン難聴
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    投稿日:
    2025/2/19
    投稿者:
    スタッフ 一同
    みなさんは普段イヤホンやヘッドフォンを使っていますか?お仕事中や移動中、家の中で使うことも多いと思います。   その際、大きな音で聞いたり長時間使ったりしていませんか?   そ…続きを見る
  • 一日に必要な水分量
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    投稿日:
    2025/2/18
    投稿者:
    スタッフ 一同
    寒いとつい水分を摂るのを忘れてしまいがちです。                    一日に必要な水分量は約2Lと言われています。          2Lの中でも約500mlは食事で摂れるとも言われてい…続きを見る
  • 深呼吸
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    投稿日:
    2025/2/17
    投稿者:
    スタッフ 一同
    普段何気なく行っている「呼吸」ですが、現代人は呼吸が浅くなりがちと言われています。   意識的に深呼吸をする事で、様々な効果が期待されます。      1:自律神経が整えられる(リ…続きを見る
  • 肩こりの原因は様々
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    投稿日:
    2025/2/15
    投稿者:
    スタッフ 一同
    肩こりの原因は人それぞれですが、主に以下の要因が考えられます。        お悩みの方はぜひチェックしてみてください!                1. 筋肉の緊張        長時間同じ姿勢でいる…続きを見る
  • 天気痛
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    投稿日:
    2025/2/14
    投稿者:
    スタッフ 一同
    雨の日や低気圧で頭痛や体の痛みが出やすい方もいらっしゃると思います。    【天気痛】は内耳と関りがあると言われています。  内耳はセンサーのように気圧の変化を脳に伝えますが、…続きを見る
  • その痛み 骨盤の歪みが原因かも!   
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    投稿日:
    2025/2/13
    投稿者:
    スタッフ 一同
    座っているだけなのに腰が痛い・・・そんな経験はありませんか?        腰痛の原因は様々ですが、骨盤が関係していることが多くあります。                 ・椅子に座っている状態…続きを見る
  • 足つぼ経験ありますか?
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    投稿日:
    2025/2/12
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆さんは「足つぼ」と聞くと何を思い浮かべますか?  バラエティ番組で「いたたたた!!!!!!!!!!」ともだえる芸能人が思い浮かんだ方が多いのではないでしょうか。    足裏に…続きを見る
  • 猫背の影響
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/11
    投稿者:
    スタッフ 一同
    今のご時世、スマホを長時間見る方が多いので、背中が丸まりがちな姿勢になっている方も増えています。 「姿勢が悪いと身体によくない」と分かっていても、ついつい楽な姿勢をとって…続きを見る
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