1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関東トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン西新井・草加・越谷・春日部・久喜トップ   >  
  5. 蒲生東口整骨院   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

蒲生東口整骨院 【整体・骨盤矯正・美容鍼・鍼灸・肩こり・腰痛】

ガモウヒガシグチセイコツイン セイタイ コツバンキョウセイ ビヨウバリ シンキュウ カタコリヨウツウ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 鍼灸
  • 埼玉県越谷市蒲生寿町―17-4惣マンション1F
  • [駐車場完備/お子様連れOK]蒲生駅東口徒歩1分★新越谷駅,南越谷駅 徒歩15分 [小顔]

蒲生東口整骨院のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/3/19
越谷・蒲生|慢性肩こり改善のポイント
「肩こりがずっと続いている」
「マッサージしてもすぐ戻ってしまう」
越谷・蒲生|慢性肩こり改善のポイント_20260319_1

このような慢性的な肩こりに悩んでいる方は、越谷・蒲生エリアでも非常に多くいらっしゃいます。

肩こりは一時的な疲れと思われがちですが、実は体のバランスや生活習慣が関係しているケースも少なくありません。今回は、慢性肩こりの原因と改善のポイントについてお話しします。

慢性肩こりの主な原因

慢性肩こりが起こる原因はいくつかあります。

まず多いのが長時間のデスクワークやスマホの使用です。
同じ姿勢が続くことで首や肩の筋肉が緊張し、血流が悪くなります。

また、猫背などの姿勢の乱れも大きな原因です。
頭は約5kgほどの重さがあり、姿勢が前に傾くほど首や肩の筋肉に負担がかかります。

さらに、肩甲骨の動きの低下も慢性肩こりにつながります。
肩甲骨は肩周りの筋肉と深く関係しており、動きが悪くなると筋肉が固まりやすくなります。

慢性肩こりを改善するためのポイント

慢性的な肩こりを改善するためには、いくつかのポイントがあります。

まず大切なのは姿勢の見直しです。
デスクワークの方は、背中が丸くならないよう意識するだけでも肩への負担が軽減されます。

次に重要なのが肩甲骨の動きです。
肩甲骨がしっかり動くことで、肩周りの筋肉の緊張が緩み血流も改善しやすくなります。

また、筋肉が固まった状態が長く続くと、体のバランスが崩れ肩こりが慢性化してしまうこともあります。そのため、筋肉の状態を整えることも大切です。

放置すると起こる可能性のある症状

慢性的な肩こりをそのままにしておくと

・首こり
・頭痛
・腕のだるさ
・疲労感

などにつながることもあります。

特にデスクワークの方は、肩こりが悪化しやすい傾向があります。

越谷・蒲生で肩こりにお悩みの方へ

慢性肩こりは、単なる疲れではなく姿勢や筋肉バランスの乱れが関係していることも多くあります。

長く続く肩こりでお悩みの方は、体の状態をしっかり確認することが大切です。

越谷・蒲生エリアで

・慢性的な肩こり
・首こり
・デスクワークによる体の不調

でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
おすすめクーポン

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正

¥1,480

【限定|集中力が、定時まで続く体】猫背矯正 ¥9,900→¥1,480

提示条件:
予約時
利用条件:
・ご新規様[整体/マッサージ]
蒲生東口整骨院 杉本 優太
ご来店お待ちしております
柔道整復師
杉本 優太スギモト ユウタ
投稿者
蒲生東口整骨院 杉本 優太

柔道整復師

杉本 優太

スギモト ユウタ

あなたのお悩み解決します!

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

蒲生東口整骨院のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正

¥1,480

【限定|集中力が、定時まで続く体】全身矯正+ほぐし

提示条件:
予約時
利用条件:
・ご新規様[整体/マッサージ]

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正

¥3,980

【産後のママさん必見】出産前より良いスタイルへ産後矯正¥12,100→¥3,980

提示条件:
予約時
利用条件:
・産後のママさん[マッサージ]

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正

¥1,480

【限定|集中力が、定時まで続く体】猫背矯正 ¥9,900→¥1,480

提示条件:
予約時
利用条件:
・ご新規様[整体/マッサージ]

  • 小顔矯正
  • 鍼灸
  • その他

¥5,000

【人気No.1小顔&美肌】基本の形状記憶美容鍼でお悩み改善(微弱電流/頭皮鍼付)

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様 小顔・たるみ改善/鍼

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正

¥1,980

【集中力が、定時まで続く体】長年の深い肩こりにはコレ!¥9,900→¥1,980

提示条件:
予約時
利用条件:
・ご新規様[整体/マッサージ]

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正

¥4,130

【集中力が定時まで続く体】全身の筋肉を伸ばす!ストレッチ¥9,900→¥4,400

提示条件:
予約時
利用条件:
・ご新規様[整体/マッサージ]
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

蒲生東口整骨院のブログ(越谷・蒲生|慢性肩こり改善のポイント)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅