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げんき接骨・鍼灸サロン 美容鍼・コルギ(骨気)

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げんき接骨 鍼灸サロンのブログ

ビューティーのブログ一覧

21件のブログがあります

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  • お顔セルフケア
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/2
    投稿者:
    小嶋 マユミ
    久しぶりにセルフケアいっぱいさしましたこのまま、お掃除タイム!掃除機かけましょうか取ったあとがめちゃくちゃ引き締まり感が、たまりません気持ち良いですお肌質もワントーンあが…続きを見る
  • 秋到来
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/7
    投稿者:
    小嶋 マユミ
    さぁ、実りの秋。穀物が豊かに実ることを「五穀豊穣(ごこくほうじょう)」と言います。この五穀とは、米・麦・あわ・きび(または、ひえ)・豆のこと。近ごろでは、キヌアやアマラン…続きを見る
  • アンバーの秘密
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/9
    投稿者:
    小嶋 マユミ
    琥珀の力で輝く素肌へ神秘の植物宝石  琥珀エキス配合琥珀は、樹木の樹脂が2000~6000万年もの歳月んをかけて、化石化したものですこはくに含まれている美容成分(コハク)は、ふるけ…続きを見る
  • ストレスフリー目指せ
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/21
    投稿者:
    小嶋 マユミ
    大椎(だいつい)首の付け根の後ろ側で、首を前に曲げた時に突き出る骨の下のくぼみ。中指をツボに当て、肘を高く持ち上げながら3秒ずつ押す。大椎(だいつい)免疫力アップのツボで…続きを見る
  • リンパを早く流して
    ビューティー
    投稿日:
    2021/12/23
    投稿者:
    小嶋 マユミ
    血液は心臓がポンプの役割をして活発に流れるけど、リンパにはポンプはありません!リンパは、筋肉が伸び縮みしてリンパ管に圧をかける事で流れを促します。日常でしっかり感肉を動か…続きを見る
  • 石膏パックって凄っ
    ビューティー
    投稿日:
    2021/12/20
    投稿者:
    小嶋 マユミ
    石膏」と聞くと、セメントのような硬いものをイメージしがちですが、顔のパックに使われる美容用の石膏はやわらかく、肌に塗っても問題のない成分が使用されています。使い方は、まず…続きを見る
  • おでこのシワ対策
    ビューティー
    投稿日:
    2021/12/9
    投稿者:
    小嶋 マユミ
    おでこにくっきりとシワができてしまう原因はまぶたの筋肉ではなく額の「前頭筋(ぜんとうきん)」を使うのがクセになっているから。目元の筋肉を正しく使うことで、シワの解消だけで…続きを見る
  • 乾燥肌対策ね極意
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/11
    投稿者:
    小嶋 マユミ
    1)乾燥肌予防と改善のために摂りたい栄養素お肌にとってよいとされる栄養素、美肌をもたらす栄養素は、良質のたんぱく質、ビタミン類、ミネラルなどです。この中でも、お肌の乾燥が…続きを見る
  • セルフでリンパ
    ビューティー
    投稿日:
    2021/9/23
    投稿者:
    小嶋 マユミ
    鎖骨の中心から肩の方に向かってなでるようにリンパを流す。乳液を塗った後に行うのが◎。左右の鎖骨を各2~3回。鎖骨から耳の方へ斜めに伸びる首筋の筋肉を、親指以外の4本指を使っ…続きを見る
  • 日焼け止めと肌荒れ  
    ビューティー
    投稿日:
    2021/8/23
    投稿者:
    小嶋 マユミ
    日焼け止めと肌荒れの関係性紫外線吸収剤」は肌の上で浴びた紫外線を吸収して熱エネルギーなどの別のエネルギーに変換することで、紫外線が肌の細胞に浸透するのを防ぐ成分。白浮きし…続きを見る
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