サンナナヨンプラス
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投稿日：2025/6/10
- ヘッドマッサージ
人気のヘッドマッサージについてお話しします＾＾
ヘッドマッサージってめちゃくちゃ気持ちが良いですよね♪
思わず寝てしまう方がほとんどではないでしょうか？
そこで！！
ヘッドする方の中に頭皮が硬くなっている方
たくさんいらっしゃいます。。
「どうして硬いんですか？」
「どうしたら改善されますか？」
という質問よくいただきます！
まず硬くなる原因についてお話ししたいと思います。
主な原因。。それは『血行不良』です！！
ストレス・運動不足・生活習慣の乱れなどが
血行不良を引き起こして、頭皮に水分・栄養が
行き届かなくなり硬くなってしまうのです。
改善する方法は。。
上記のことを気をつけること！ですが
なかなか難しいですよね。
できることからしてみてください＾＾
なので、生活習慣を見直すところから始めましょう♪
睡眠・食事・喫煙・飲酒など影響するものは
たくさんあるので当てはまるものから
改善していくことが大事です！！
頭皮マッサージすることも血行を良くするので
是非ヘッドマッサージ受けてみてくださいね！
ご自身の手でするのも対策になります☆
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