サンナナヨンプラス
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サンナナヨンプラス(374+)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/12
- ダイエットにはミネラル
私たちの体を動かすために必要な栄養素
「三大栄養素（たんぱく質・脂質・炭水化物）」はとても重要です！！
でも、それだけ摂っていても体内の代謝や筋肉の合成はスムーズにいかないことがあります。
その理由は、ミネラルが足りていないからなんです。
■ミネラルって、なにがそんなに大事？
例えば
【マグネシウム】筋肉の収縮や代謝をサポート
【亜鉛】ホルモンバランスや肌、髪の健康に関与
【鉄】酸素を運ぶ役割で、疲れにくい体づくりに欠かせない
【カルシウム】骨や歯の材料としてだけでなく、神経伝達や筋収縮にも関わる
どれも「痩せやすく、健康的な体」をつくるうえで欠かせないものばかりです。
■食事制限中ほどミネラル不足になりやすい
カロリーを抑えたり、特定の食品を避けたりすると、どうしてもミネラルの摂取量は減ってしまいます。
特に女性は、鉄分やマグネシウムが不足しやすく、イライラ・だるさ・冷えなど、心身の不調を感じやすくなることもありますよね。
見た目は順調に体重が落ちていても、
・なんとなく元気が出ない
・肌荒れがひどくなった
・トレーニングの成果が感じられない
そんなときは、栄養バランスが崩れているサインかもしれません！
当店のDMKケイ素はは体内吸収効率が良いミネラルが配合されています！
簡単には摂取しにくいミネラルを飲むだけで摂取できる！
5年後、10年後も、若く、健康でいるためにもおすすめの商品です！【お召し上がり方 】
1日数回/コップ1杯(200mL)の水にDMKを0.3～0.6mL(1～2プッシュ)を目安に飲用してください。
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