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ビレナ 守谷店(Birena)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/18
- ファスティング終了しました！
こんにちは！
Birena守谷店大崎です
更新遅くなり申し訳ございません
ファスティング無事終了致しましたーー！！！
結果としては体重3キロ減
体調が素晴らしく良いです！
めちゃくちゃ身体が軽くて朝の寝起きがやはり
スッキリしていますー！
2日目に絶食の日もありましたが
午前中はお腹空いたなーって時がありましたが
午後からはお腹すいたとならず
全然苦じゃなかったです
ただ、今回は前もってこの日にやろう！
と思っていなかったのでいきなりやったのです笑
なので、カフェイン、アルコールの離脱症状が
出てしまい頭痛が少しありました
やはり、ファスティングの準備期間は必要なんだな、と
改めて思いました！
本来はファスティングする1週間前あたりからカフェイン、アルコールは控えて
お食事も血糖値を上げない物を意識して食べるのが望ましいです！
それさえきちんとしたらファスティングは全然辛くないです！
その後の体調やお肌も良くなるのでやらないのが
もったいないです
サロンでお手入れしている方なら尚もったいないと思います
みなさま是非ファスティングしましょう
気になった方はサロンでスタッフに聞いてみてください
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