きらり整体【骨盤矯正×肩こり×腰痛×マッサージ×産後・マタニティ】
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きらり整体のブログ
2025年6月のブログ一覧
17件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/28
- 投稿者：
- スタッフ
産後に膝が痛い…その原因と対策とは？「立ち上がる時に膝が痛む」「階段の上り下りがつらい」そんなお悩みを抱えるママさんは意外と多いんです。産後は身体の変化が大きく、これまで…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/26
- 投稿者：
- スタッフ
夏の日焼け、実は体もお疲れモード？こんにちは。夏になると、「ちょっと日焼けして元気そう！」なんて言われることもありますが、実は日焼けって、肌だけじゃなく体にも大きな負担を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/24
- 投稿者：
- スタッフ
「湿度による体調不良にご注意を」梅雨の季節、「なんだか体が重い」「頭が痛い」「やる気が出ない」…そんな不調を感じていませんか？ 実はこれ、湿度の高さが関係しているかもしれ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/21
- 投稿者：
- スタッフ
紫外線が肌に与える影響とはまずUVAはシワ・たるみ・毛穴のひらきの原因となります。なんとUVAは肌の真皮まで侵入して、肌のハリや弾力に関わる線維芽細胞を破壊してしまうんです。そ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/20
- 投稿者：
- スタッフ
クーラー病(冷房病)とは？クーラー病（冷房病）は、冷房の効いた環境と外気温の差によって自律神経のバランスが崩れることで起こる体調不良のことです。主な症状は、冷え、肩こり、頭…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/19
- 投稿者：
- スタッフ
【暑さによる体調不良にご注意を！接骨院からのアドバイス】最近は30度を超える日も多く、いよいよ本格的な夏の到来を感じますね。この時期、患者様から「なんとなく体がだるい」「頭…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/17
- 投稿者：
- スタッフ
【夏に向けて、インナーマッスルを整骨院で効率的に鍛えよう！】インナーマッスル（深層筋）は、身体を内側から支える大切な筋肉です。姿勢や動作の安定、内臓の位置保持、代謝維持な…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/16
- 投稿者：
- スタッフ
【効率よくプロテインと食物繊維を一緒に摂って効果UP！】ダイエット中に重要なのが「筋肉を保ちつつ、脂肪を減らす」こと。そのために欠かせないのがプロテイン（たんぱく質）です。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/14
- 投稿者：
- スタッフ
産後の骨盤が開く理由と、そのまま放置するリスクとは？出産後、多くの女性が「体型が戻らない」「腰が痛い」「尿漏れが気になる」などの悩みを抱えます。これらの原因のひとつが「産…続きを見る
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