きらり整体【骨盤矯正×肩こり×腰痛×マッサージ×産後・マタニティ】
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きらり整体のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/30
- 投稿者：
- スタッフ
4月は新生活が始まる季節です。環境が変わり、デスクワークやスマートフォンを見る時間が増える方も多いのではないでしょうか。そんな時こそ意識してほしいのが「姿勢」です。普段の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/28
- 投稿者：
- スタッフ
春の訪れとともに、スーパーの店頭には彩り豊かな食材が並び始めますね。実は、春の旬食材は「デトックス」や「美肌づくり」に最適な、天然の美容液のような存在。今回は、食べるだけ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/27
- 投稿者：
- スタッフ
「重い物を持った瞬間に腰が痛くなった」「朝起きた時に急に腰が動かない」このような“ぎっくり腰”は、実は春に増えると言われています。冬から春にかけては、気温の変化が大きく、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/26
- 投稿者：
- スタッフ
ずっと抱っこでお辛いママさんへ抱っこと骨盤の関係性についてです。1. 産後の骨盤は不安定になっている妊娠中、体はリラキシンというホルモンの影響で骨盤周りの靭帯や関節が緩みま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/24
- 投稿者：
- スタッフ
冬になると暖房を使う機会が増え、室内はとても快適になります。しかし、その一方で多くの人が悩まされるのが「乾燥」です。暖房を使うと空気中の水分が減り、室内の湿度が下がること…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/21
- 投稿者：
- スタッフ
春になると増えてくる花粉症。「くしゃみ・鼻水・目のかゆみ」は、単なるアレルギー反応だけでなく、東洋医学では“体のバランスの乱れ”と捉えます。東洋医学では、花粉症は「肺（は…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/19
- 投稿者：
- スタッフ
近頃、「目が重い」「頭が締め付けられるように痛い」といった不調を感じていませんか？その原因、もしかすると「デジタル疲れ」かもしれません。現代生活に欠かせないスマホやPCです…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/17
- 投稿者：
- スタッフ
スマートフォンを見る時間が増えていませんか？気づかないうちに首を下に倒し、背中を丸めた姿勢が長時間続いている方がとても多いです。この姿勢は首や肩だけでなく、背中や腰にも大…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/10
- 投稿者：
- スタッフ
産後の体にこそ、腹式呼吸はまさに「最高のセルフケア」と言えます。出産という大仕事を終えた体にとって、なぜ腹式呼吸が重要なのか、その理由を3つのポイントでまとめました。1. 伸…続きを見る
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