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あいうぃる鍼灸整体院

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  • 福岡県福岡市博多区博多駅前3丁目18-9ブルク博多駅前305号
  • 【博多駅博多口】徒歩5分【キャナルシティ博多】徒歩3分

あいうぃる鍼灸整体院のブログ

最新ブログ一覧

323件のブログがあります

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  • 猫背が引き起こす不調と改善方法
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    投稿日:
    2025/3/4
    投稿者:
    角野
    猫背が引き起こす不調と改善方法「最近、肩こりや腰痛がひどい…」「疲れやすい…」そんな悩みの原因、実は猫背かもしれません。猫背が引き起こす不調肩こり、首こり腰痛呼吸が浅くな…続きを見る
  • 正しい姿勢がもたらす健康と美しさ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/3
    投稿者:
    角野
    日常生活で無意識にとっている姿勢が、体の不調や見た目に大きく影響を与えることをご存知ですか?正しい姿勢を意識することで、肩こりや腰痛の予防はもちろん、代謝が上がり、ボディ…続きを見る
  • デスクワークの正しい姿勢
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    投稿日:
    2025/3/2
    投稿者:
    角野
    正しい姿勢を維持するために、すぐに取り入れられる方法を紹介します。1 椅子やデスクの環境を調整する 椅子の高さを調整、座ったときに、膝が90度になる高さに調整する。 モニターの…続きを見る
  • 肩こりを防ぐ工夫は?
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    投稿日:
    2025/3/1
    投稿者:
    角野
    1 正しい姿勢を意識する座るとき 背筋を伸ばし、骨盤を立てる 椅子の背もたれに軽くもたれる 足を床につけ、膝が90度になるよう調整立つとき 頭のてっぺんが天井から引っ張られるイメ…続きを見る
  • 肩こりが起こりやすい姿勢と?
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    投稿日:
    2025/2/28
    投稿者:
    角野
    肩こりが起きやすい姿勢とは?1 猫背(前かがみ姿勢)長時間のデスクワークやスマホ操作で多いのが、この「猫背姿勢」です。特徴 背中が丸まり、首が前に出る影響 首や肩に負担がか…続きを見る
  • 肩関節の可動域を上げるには?
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    投稿日:
    2025/2/27
    投稿者:
    角野
    こんにちは。あいうぃる鍼灸整体院の角野です。肩関節の可動域が狭くなると、肩こりや猫背、四十肩・五十肩などの原因になります。日常生活でも「腕が上がりにくい」「背中に手が回ら…続きを見る
  • 肩甲骨の豆知識:知られざるその役割と健康への影響
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/26
    投稿者:
    角野
    肩こりや姿勢の悪化に悩んでいる方は多いですが、その原因の一つに「肩甲骨の動き」が関係していることをご存知でしょうか?今回は、肩甲骨に関する豆知識をいくつか紹介します!1. …続きを見る
  • あいうぃるの腰痛整体
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/25
    投稿者:
    角野
    【腰痛でお悩みの方必見、腰痛整体でスッキリしませんか?】こんにちは。あいうぃる鍼灸整体院です。最近、腰の痛みや違和感を感じていませんか?「朝起きると腰が痛い…」「長時間座…続きを見る
  • 肩こり整体めっちゃオススメです。
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    投稿日:
    2025/2/24
    投稿者:
    角野
    【肩こりでお悩みの方必見!整体でスッキリしませんか?】こんにちは(^^)あいうぃる鍼灸整体院です。最近、肩こりや首の疲れを感じていませんか?「仕事中、肩がガチガチになってつら…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/23
    投稿者:
    古賀
    こんにちは、あいうぃる鍼灸整体院です。今回は姿勢についてお話いたします!早速ですが、姿勢が悪くなる原因が大きく"3つ"挙げられます。★筋力の低下(運動不足や加齢など)★ストレ…続きを見る
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あいうぃる鍼灸整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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