アイウィルシンキュウセイタイ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 福岡県福岡市博多区博多駅前３丁目１８－９ブルク博多駅前３０５号
- 【博多駅博多口】徒歩5分【キャナルシティ博多】徒歩3分
あいうぃる鍼灸整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/14
- しつこい背面の痛みは「負担の積み重ね」が原因になる
- 背面のはり、重さは「身体のバランスの乱れ」が原因です
デスクワークや立ちっぱなしで負荷が続くと、骨盤・肋骨・股関節の連動が乱れ、背面の筋肉に負担が集中しやすくなります。
表面の張りだけを揉んでも一時的に軽くなるだけで、すぐ戻ってしまうのは、“動きの軸”が整っていないからです。
当院では、固まった筋膜の調整と同時に、身体の連動性を取り戻すためのアプローチを組み合わせ、負担の根本改善をめざします。
なぜ背面に不調が出やすいのか
背面の筋肉が悪いのではなく、
骨盤・股関節・体幹がうまく使えていないことが多いです。
座り姿勢で骨盤が倒れている
股関節が硬く、脚の動きが小さい
呼吸が浅く、胸郭が広がらない
体幹が働きにくく、背中だけで支えてしまう
これらが積み重なると、背面の筋肉は常に“張りっぱなし”。
放置すると、朝のこわばりや疲労感の蓄積につながります。
当院の施術で大切にしていること
痛みのある場所を揉むだけではなく、
軸の“再配列”を整えることで、戻りにくい状態をめざします。
1 筋膜リリース
こわばった部分を丁寧にゆるめ、動きの邪魔をする緊張を解放。
2 関節のモビリティ調整
骨盤・肋骨・股関節が滑らかに連動するように可動域を回復。
3 アクティベーション
使えていない筋肉を再教育し、身体が正しく動く準備をつくる。
4 立位・歩行の重心ライン調整
日常で負担がかからない“使い方”へ導く。
痛いところだけに依存しない、総合的なアプローチです。
自宅でできる簡単ケア
深い呼吸（特に長めの呼気）
みぞおちがゆるみ、背面の緊張が抜けやすくなります。
股関節まわりをゆっくり回すケア
骨盤が安定し、背面の負担が減少。
どちらも1日30秒～1分でOK。続けるほど変化が出やすくなります。
こんな方におすすめ
デスクワークで背面の張りが続く
朝起きた瞬間から重だるい
マッサージに行っても戻りが早い
姿勢が気になってきた
疲れやすく、夜にだるさが残る
“今だけラク”ではなく、“つらさがたまりにくい身体”へ導きます。
施術後によくいただく声
可動域が広がり、動きが軽くなる
呼吸が深くなってリラックスできる
背面の張りの戻りが少なくなった
姿勢の変化を実感しやすい
日常の疲れが溜まりにくくなった
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 【腰の痛み】腰痛を深層から整える。腰特化整体 初回限定60分￥3,980
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/17
-
●2026/3/2
-
●2026/2/28
-
●2026/2/26
-
●2026/1/8
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（2）
- 2026年2月分（2）
- 2026年1月分（4）
- 2025年12月分（3）
- 2025年11月分（9）
- 2025年10月分（3）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（9）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（14）
- 2025年2月分（10）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（7）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（7）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（7）
- 2022年7月分（3）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（4）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（2）
- 2022年2月分（8）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（6）
- 2021年9月分（13）
- 2021年8月分（17）
- 2021年7月分（14）
- 2021年6月分（30）
- 2021年5月分（25）
- 2021年4月分（27）
- 2021年3月分（20）
- 2021年2月分（3）
もっと見る
あいうぃる鍼灸整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,980 ～premium整体～お客様の身体にあった完全オリジナル整体。90分￥5,980
|
|
新 規 |
¥3,500 【平日午前限定◎】AM10時～14時限定！全身オーダーメイド整体60分￥3,500
|
|
新 規 |
¥3,980 ～どれを選んだら良いかわからない～お悩み完全改善！整体60分￥3,980
|
|
新 規 |
¥3,980 【肩こり・肩甲骨はがし】国家資格者による肩こり整体◎ 初回限定60分￥3,980
|
|
新 規 |
¥3,980 【腰の痛み】腰痛を深層から整える。腰特化整体 初回限定60分￥3,980
|
|
新 規 |
¥3,980 【姿勢改善】猫背、反り腰など姿勢を整える。初回限定60分￥3,980
|
