骨盤 肩こり 腰痛専門 淡路あず整骨院(旧：骨盤専門院 あず整骨院 淡路院)
コツバン カタコリ ヨウツウセンモン アワジアズセイコツイン
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- 大阪府大阪市東淀川区東淡路４－３３－４３
- 阪急淡路駅東口駅前 徒歩30秒／JR淡路駅徒歩2分
淡路あず整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/20
- 産後の不調は放置NG！骨盤から整える産後プログラム
- 出産後、こんなお悩みありませんか？
腰痛、肩こりがひどくなった
体型が戻らない
骨盤のグラつきが気になる
疲れやすい、代謝が落ちた気がする
これらはすべて「産後の骨盤のゆがみ」が関係している可能性があります。
■ なぜ産後は不調が出やすいのか？
出産時、骨盤は大きく開きます。
その後、自然に戻ろうとしますが…
育児（抱っこ・授乳）
姿勢の崩れ
筋力低下
などが原因で、骨盤が歪んだまま固まってしまうケースが多いです。
■ 当院の産後プログラムとは？
当院では「整える＋鍛える」をセットにした産後プログラムを行っています。
骨盤矯正（バキバキしないソフト施術）
→ 安心して受けられる優しい施術
筋膜リリース
→ 肩こり・腰痛の原因を根本からケア
インナーマッスルトレーニング
→ 骨盤を支える力をつけて再発防止
■ こんな方におすすめ
・産後2ヶ月～1年以内の方
・体型を戻したい方
・不調を根本から改善したい方
・今後の健康をしっかり作りたい方
■ 実際のお声
「肩こりと腰痛が楽になった！」
「ズボンが履きやすくなった！」
「姿勢が変わって見た目もスッキリ！」
と嬉しいお声を多くいただいています
■ お子様連れOK！
キッズスペース完備なので、
お子様と一緒でも安心してご来院いただけます
■ まとめ
産後の体は「今」がとても大事です。
この時期にしっかり整えることで、
不調が出にくい体
痩せやすい体
疲れにくい体
を作ることができます！
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