カスガイエステ ソウシン・ダツモウ・コガオ
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春日井エステのブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/7
- ☆鼠蹊部の硬さの原因☆
- こんにちは
春日井エステです
皆様、鼠蹊部の硬さを感じた事がありますか？
実はここが硬いと
下半身の流れが滞り血液が回らなくなり冷えの原因になったり
老廃物が溜まり浮腫んで重だるさを感じます
老廃物の出口である鼠蹊部の流れを良くする為の
簡単なストレッチをご紹介します！
☆仰向けのなり膝を立て左右にパタンパタンと倒す☆
☆片膝を立てもう片方の膝は床につけ伸ばす☆
鼠蹊部は骨盤と足を繋ぎ目なので股関節が緩み
骨盤の左右差のリセットにも効果的です！
ぜひくつろぎながらお試しくださいね♪
本日も素敵な一日になりますように(*´∀｀*)
以上、瀬戸口でした！
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@kasugai eusteカスガイ エステ
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