サロン ド ベトリー(Salon de Betory)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/4/26
- 季節の変わり目に体調を崩すのはなぜ？【明石/整体】
- ご覧いただきありがとうございます♪
Betoryです！
暖かい日が増えて、過ごしやすい日が増えてきましたね！
ただ最近は季節の変わり目ということもあって、体のだるさや頭痛などの不調を訴える方が多い時期でもあります。
今回は「季節の変わり目に体調を崩す理由」についてお話しします。
色々な要因はありますが、いちばんの要因は
「1日の寒暖差が大きいことで自律神経が乱れる」
ということです。
寒暖差が自律神経を乱す理由は、体が温度変化に適応しようとする際に自律神経系（交感神経と副交感神経）が過剰に働いてしまうためです。
具体的には
1. 体温調節の負担：急激な温度変化（例：朝晩の寒暖差や室内外の温度差）に対応するため、自律神経が血管の収縮・拡張や発汗などを頻繁に調整します。この繰り返しが神経系のバランスを崩すことがあります。
2. ストレス反応：寒暖差は身体にとって一種のストレス要因です。交感神経が優位になりすぎると、ストレスホルモンの分泌が増え、疲労感やイライラ、睡眠障害などを引き起こす可能性があります。
3. 季節や環境の影響：特に春や秋の気温変動が大きい時期や、エアコンの効いた室内と外の温度差が大きい場合、自律神経が適応しきれず乱れやすくなります。
このような乱れを防ぐには、服装で体温調節を工夫したり、規則正しい生活リズムを保つことが有効です。
また、背骨や骨盤の歪みは神経圧迫を引き起こし、特に骨盤や首の歪みがひどいと自律神経（副交感神経）に悪影響が出ることが多いです。
季節の変わり目に体調を崩しやすいという方は、ぜひ一度体のバランスを整えることをおすすめします^_^
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,000 ☆3月限定☆【寒暖差による疲れに】整体&ヘッドスパ ￥10200→￥7000
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/16
-
●2026/3/13
-
●2026/3/11
-
●2026/3/9
-
●2026/3/6
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（7）
- 2026年2月分（12）
- 2026年1月分（6）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（8）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（9）
- 2025年2月分（7）
- 2025年1月分（8）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（6）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（5）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（10）
- 2023年2月分（12）
- 2023年1月分（10）
- 2022年12月分（6）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（7）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（2）
- 2021年3月分（11）
- 2021年2月分（1）
もっと見る
サロン ド ベトリー(Salon de Betory)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 ↓今月のおすすめクーポンはこちら↓※これより下のクーポンよりご予約下さい
|
|
新 規 |
¥7,000 ☆3月限定☆【寒暖差による疲れに】整体&ヘッドスパ ￥10200→￥7000
|
|
全 員 |
¥0 ↓姿勢改善メニューはこちら↓※これより下のクーポンよりご予約下さい
|
|
新 規 |
¥7,000 【☆人気No1☆ウエストラインをキレイに！】美容整体コース80分 ¥7700→¥7000
|
|
新 規 |
¥7,000 【猫背・巻き肩・反り腰が気になる方】姿勢改善特化コース80分¥7700→¥7000
|
|
全 員 |
¥6,600 再来【人気No.1！骨のエステでウエストラインをキレイに】美容整体50分¥6,600
|
