サロン ド ベトリー(Salon de Betory)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/20
- 体重は増えていないのに体が重く感じる原因 明石/整体
- 体重計の数字は変わっていないのに、体が重く感じる。
階段が前よりつらい、歩いているだけで疲れやすい。
「太ったわけじゃないのに、どうして？」と不思議に思ったことはありませんか。
周りに話しても理解されにくく、自分だけがおかしいのではないかと感じてしまう方も少なくありません。
医療の視点では、体の重だるさは貧血やホルモンバランス、代謝の低下などが関係していないかを確認します。
こうした要因を調べることはとても重要ですが、検査結果に異常がなければ、「様子を見ましょう」となることも多く、原因が分からないまま日常生活に戻ることになります。
カイロプラクティックでは、この感覚を“体の効率が落ちている状態”として捉えます。
背骨や骨盤のバランスが崩れると、体を支える筋肉の使い方が偏り、本来少ない力でできる動作にも余計なエネルギーを使うようになります。
関節の可動域が狭くなることで動きの連動性が低下し、神経伝達の効率も落ちやすくなります。
その結果、体重が変わっていなくても、体が重く感じやすくなるのです。
「なんとなく重い」という感覚は、気のせいではなく体からのサインであることもあります。
今の体がどれくらい効率よく動けている状態なのかを知ることで、不調の理由が見えてくる可能性があります。
原因が分からないまま我慢する前に、一度体全体のバランスを丁寧に確認してみることが、軽さを取り戻すための大切な一歩になります。
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