サロン ド ベトリー(Salon de Betory)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/8
- 30代から増える「疲れが抜けない体」の正体
- 「昔より疲れが抜けにくくなった」「しっかり休んでもスッキリしない」――30代以降、このように感じることはありませんか。
医療的には、加齢による回復力の変化に加え、「筋肉の緊張状態の持続」や「血流低下」「自律神経のバランスの乱れ」などが関係していると考えられています。
仕事や家事、日々のストレスが重なることで、体は常に緊張状態になりやすく、休むべきタイミングでも十分に回復できなくなってしまいます。
栄養や睡眠を意識していても「なんとなく疲れが残る」と感じるのは、このような状態が続いている可能性があります。
整体やカイロの視点では、「なぜ回復しにくい状態が続いているのか」に着目します。多くの場合、姿勢の崩れや体の使い方のクセによって、特定の筋肉や関節に負担がかかり続けています。
例えば、猫背や巻き肩の姿勢では呼吸が浅くなり、体がリラックスしにくくなります。
その結果、自律神経の切り替えもうまくいかず、疲労が蓄積しやすくなります。
この状態で一時的なケアを繰り返しても、根本的な負担の構造が変わらないため、「疲れやすい体」のままになってしまいます。
重要なのは、体全体のバランスを整え、無理なく回復できる状態をつくることです。
実際に、明石駅周辺で生活する女性の多くも、仕事・家事・プライベートと忙しい日々の中で、自分のケアが後回しになりがちです。
「仕方ない」と思いながらも、本当はもっと軽く動ける体を求めている方がほとんどです。
疲れが抜けにくい状態が続いているのであれば、それは体のバランスが崩れているサインかもしれません。
その場しのぎではなく、なぜ回復しにくくなっているのかを一度しっかり見直すことが大切です。
体の状態を知り、適切なケアを選択することで、日々の疲れ方は大きく変わります。これから先も無理なく過ごせる体を目指して、ご自身の体と丁寧に向き合ってみてはいかがでしょうか。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,800 ☆新生活応援☆整体&ヘッドスパ ￥10200→￥5800
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/8
-
●2026/4/7
-
●2026/4/3
-
●2026/3/30
-
●2026/3/27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（3）
- 2026年3月分（14）
- 2026年2月分（12）
- 2026年1月分（6）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（8）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（9）
- 2025年2月分（7）
- 2025年1月分（8）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（6）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（5）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（10）
- 2023年2月分（12）
- 2023年1月分（10）
- 2022年12月分（6）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（7）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（2）
- 2021年3月分（11）
- 2021年2月分（1）
もっと見る
サロン ド ベトリー(Salon de Betory)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 ↓今月のおすすめクーポンはこちら↓※これより下のクーポンよりご予約下さい
|
|
新 規 |
¥5,800 ☆新生活応援☆整体&ヘッドスパ ￥10200→￥5800
|
|
全 員 |
¥0 ↓姿勢改善メニューはこちら↓※これより下のクーポンよりご予約下さい
|
|
新 規 |
¥6,000 【☆人気No1☆ウエストラインをキレイに！】美容整体コース80分 ¥7700→¥6000
|
|
新 規 |
¥6,000 【猫背・巻き肩・反り腰が気になる方】姿勢改善特化コース80分¥7700→¥6000
|
|
全 員 |
¥6,600 再来【人気No.1！骨のエステでウエストラインをキレイに】美容整体50分¥6,600
|
