ハーブピーリング専門 herbal peeling salon MoTeKi[モテキ]表参道店
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モテキ 表参道店(MoTeKi)のブログ
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投稿日：2026/3/13
- 花粉症のスキンケア
- こんにちわ！Ｍｏｔｅｋｉ表参道店です！
今回は花粉で肌荒れしたときのスキンケア方法について！
〇やさしく、こすらず、しっかり洗顔
外から帰ったら、すぐにクレンジング＆洗顔を。たっぷりとした濃密な泡でTゾーンから洗いはじめ、全体をサッとなでたら洗い流して。くれぐれも、こすらないのがポイントです。熱いお湯は乾燥を招き、肌のバリア機能を弱めてしまうので避け、ぬるま湯で洗いましょう。低刺激処方の洗顔料を使うのも◎
〇セラミドの化粧水と乳液で保湿してバリア機能を強化
花粉シーズンは、とにかく肌の乾燥が大敵！ 花粉をきれいに洗い落としたあとは、すぐに化粧水を塗り、うるおいたっぷりのスキンケアで肌を整えましょう。セラミドが配合された美容液や乳液を重ね、肌にバランスよく水分と油分を与えることで、バリア機能をサポートできます。
いつも使っているコスメが肌に合わない場合は、ゆらぎ肌・敏感肌用の化粧水を。赤みやかゆみが気になる場合は、抗炎症効果のあるアイテムを使用するのがおすすめ。早い段階で炎症を鎮静化できれば、症状が悪化するのを防げます。
〇花粉の肌荒れを悪化させないポイント
〇かゆみがひどい場合は「かゆみ止め」を
肌をかくと、一時的にかゆみは治まりますが、その後さらに刺激に敏感になり、ますますかゆくなってしまう恐れがあります。自分の肌に合ったかゆみ止めを塗り、肌をかかないようにする、こすらないようにすることが大切です。
〇治らなければ皮膚科へ
かゆみや炎症がひどいときは、すぐに皮膚科を受診しましょう。花粉による肌荒れの治療には、「塗り薬（外用薬）」と「飲み薬（内服薬）」を用いるのが効果的です。
医師や薬剤師に相談すると、かゆみや炎症を抑える成分が配合された塗り薬や、抗ヒスタミン薬や抗アレルギー薬などの飲み薬などを処方してもらえます。
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投稿者
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