リモアプラス(REMORE+)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/5/16
- 朝からファスティングしませんか？
- こんにちは。リモアプラスです。
ファスティングを試してみたいけれど、「なかなか時間が確保できない
」「もっと気軽な方法でリセットしたい！」という方はいらっしゃいませんか？？
そんな方にオススメなのが「朝だけファスティング」です！
「朝だけファスティング」とは、固形物を食べる代わりに、酵素ドリンク’などの飲み物で栄養補給をするというもの。
★やり方は簡単★
朝から12時までは飲み物だけで過ごすのが基本です。
起きたらまず、コップ１杯の水または白湯で胃腸を目覚めさせましょう☆
次に、酵素ドリンク(ハーブザイム）を飲み栄養を補います。
その後は、お昼まで水分を十分に摂りながら過ごします。
体内酵素が効率的に使われることで代謝が高まり、ひいてはダイエット効果へと繋がります！
そのほかにも、デトックスや美肌効果、免疫力アップなどが期待できます♪
ファスティングを試したことがないという方は、是非「朝だけファスティング」から試してみてくださいね
ハーブザイムは当店にて販売しております。
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