癒し家 喜々のブログ
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投稿日：2026/1/21
- 寒い日は蒸されましょう
- 急に寒くなりました。
冬本番はここからか、、、。
寒くなる前に準備はしておきたいものですが
遅くても良いのです。
冷えたままにする方が良くない！
お風呂にゆっくり浸かるとかでもいいですし
サウナに入るでもいいですし
温かいものを飲むのでもいいです。
自分が無理しない程度で
温めて、体を緩めてくださいね♪
ちなみに喜々は
よもぎ蒸しやビオスチームで
ほっこり体を温める事が出来ますよ！1人でゆっくり入るもよし！
親子や姉妹、お友達とお話しながら入るのもよし！
自分の体や心と相談して寒さを乗り越えましょう！
我慢しすぎる方が多いので
我慢しすぎないようにしてくださいね！
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