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E.V.Oパーソナルトレーニングジム 岐阜店

エボパーソナルトレーニングジム ギフテン

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  • 岐阜県岐阜市光明町3丁目3-2木之本アイリス107
  • JR岐阜駅から徒歩15分/JR岐阜駅7番乗場バスで5駅鍵屋で下車徒歩2分

エボ パーソナルトレーニングジム 岐阜店(E.V.O)のブログ

最新ブログ一覧

355件のブログがあります

1/36ページ 次へ

  • 姿勢改善^_^
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/26
    投稿者:
    二村 将之
    本日は姿勢改善についてご紹介します!姿勢の悪さは、現代社会において多くの人が抱える問題です。デスクワークやスマートフォンの使用増加により、猫背や肩こりに悩む人が増えていま…続きを見る
  • デスクワークによる猫背改善の秘訣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    佐藤 涼
    こんにちは!今回はデスクワークによる猫背改善の秘訣についてご紹介します!デスクワークを長時間続けると、つい猫背になりがちです。しかし、猫背が続くと肩こりや腰痛だけでなく、…続きを見る
  • ダイエット中でも食べることができる間食5選ご紹介!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/12
    投稿者:
    二村 将之
    こんにちは!エボパーソナルトレーニングジム岐阜店でございます!ダイエットとなると厳しい食事制限のイメージがありますよね?実は、しっかり食事を摂りながら、なおかつ間食を摂り…続きを見る
  • 筋トレと睡眠の関係性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/7
    投稿者:
    RUI
    E.V.Oパーソナルトレーニングジム岐阜店です^_^睡眠と筋トレの関係はすごく密接に関わっています(^o^)睡眠は身体と心の回復と再生の重要な要素であり、筋トレと組み合わせることでよ…続きを見る
  • パーソナルトレーニング受けるメリット!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/24
    投稿者:
    佐藤 涼
    こんにちは!今回はパーソナルトレーニングを受けるメリットについてご紹介します。1. 個別化されたプログラムパーソナルトレーナーは、あなたの体型、健康状態、目標に合わせてカス…続きを見る
  • 太らないお酒の飲み方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/16
    投稿者:
    佐藤 涼
    こんにちは!名古屋・岐阜にてパーソナルトレーニングジムを展開しております、エボパーソナルジムです!今回は太らないお酒の飲み方をお伝えいたします!普段お仕事で飲み会や接待が…続きを見る
  • この冬から身体を変えたい方へ!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/8
    投稿者:
    佐藤 涼
    「運動しても体型が変わらない…」「姿勢が悪くて太って見える」「運動が続かない」そんなお悩みをお持ちの方へ。E.V.O Personal Training Gym 岐阜店では、姿勢改善をベースにしたパ…続きを見る
  • ダイエット中におすすめの外食メニュー4選
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/2
    投稿者:
    佐藤 涼
    「ダイエット中だけど、外食の予定がある…」「付き合いで外食が多く、何を食べればいいか分からない」そんなお悩みをよく聞きます。実は、外食中でもポイントを押さえればしっかり体…続きを見る
  • ストレッチの効果と種類
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/26
    投稿者:
    RUI
    皆さん、こんにちは。今日はストレッチについてお話しします。日々の生活や、トレーニング前後にストレッチを取り入れることで、多くのメリットが得られます。今までストレッチに時間…続きを見る
  • 痩せやすい4つの習慣♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/18
    投稿者:
    佐藤 涼
    こんにちは!筋トレを始めて体が引き締まってきたはずなのに、なぜかお腹周りの脂肪だけが残ってしまう...そう悩みを抱えている方も多いと思います。そこで今回は、お腹の脂肪を落と…続きを見る
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