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【整体・猫背矯正・骨盤矯正】ハンズ治療院 東中野院

ハンズチリョウイン ヒガシナカノイン

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  • 整体・カイロ
  • 接骨・整骨
  • 東京都中野区東中野1-56-5 ホシノビル1F
  • JR東中野駅西口改札出てすぐ左手の階段を降りて徒歩7秒!約15歩!

ハンズ治療院 東中野院のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/3/9
花粉症 目がかゆい対策
こんにちはハンズ治療院の小栗です。

目のかゆみは本当につらいですよね。
外出時に悪化しやすいタイプ向けに、効きやすい順でまとめます。

今すぐ楽にする方法
1. 人工涙液で洗い流す

防腐剤なしタイプがおすすめ。
花粉を“物理的に除去”するのが一番即効性あります。

2.冷やす

冷たいタオルでまぶたを冷やすと炎症が落ち着きます。

※こするのは絶対NG(悪化+角膜を傷つけます)

しっかり効かせたい場合
・ 抗アレルギー点眼薬

市販でもOK。
症状が強いなら眼科処方の方が効果高め。

・ステロイド点眼(医師処方)

重症の場合のみ。自己判断はNG。

外出時の予防

花粉対策メガネ(かなり効果あり)

帽子をかぶる(髪に付いた花粉が目に落ちるのを防ぐ)

目の周りにワセリンを薄く塗る人もいます

帰宅後ルーティン(重要)

玄関で服を払う

すぐ洗顔(まつ毛にも花粉ついてます)

人工涙液でリセット

特に多い原因

日本では スギ花粉 や ヒノキ花粉 の時期に目の症状が強く出やすいです。

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花粉症 目がかゆい対策_20260309_1
ハンズ治療院 東中野院 小栗 宏治
ご来店お待ちしております
柔整師 鍼灸師 整体師
小栗 宏治オグリ ヒロジ
投稿者
ハンズ治療院 東中野院 小栗 宏治

柔整師 鍼灸師 整体師

小栗 宏治

オグリ ヒロジ

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ハンズ治療院 東中野院のブログ(花粉症 目がかゆい対策)/ホットペッパービューティー

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