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投稿日：2026/1/25
- 更年期こそマッサージでケア！
- こんにちは
マッサージセラピストの片桐です
更年期の症状にはオイルマッサージがおすすめ！
更年期は閉経する前後10年くらいをさします
55歳くらいで閉経するとしたら45歳から60歳くらいまでの間です
その際、女性ホルモンのバランスが崩れることで血液の働きに乱れが起こることが
更年期症の原因ですそして日常生活に支障が出るほどの更年期症を更年期障害といいます
何が起こるかというと上位から順番に（日本産婦人科雑誌より）
1.肩こり 2.疲れやすい 3.頭痛 4.のぼせ 5.腰痛
6.大量発汗 7.不眠 8.いらいら 9.皮膚掻痒感 10.動機
11.気分がしずむ 12.めまい 13.胃もたれ 14.膣乾燥感
軽度の方もいれば
薬を飲まないと動けないくらいに重度になる方もいます
でも、更年期症のうち上位5番くらいまでオイルマッサージで改善できます
（それ以外の不調についても対策はあるので、後日記事にしますね）オイルマッサージはお客様の皮膚に直接触れて不調を改善していきます
この時、筋肉がほぐれるだけでなく自律神経系にも働きかけます
お客様の中には続けて通っていただいているうちに
更年期の症状が軽くなったという方がたくさんいらっしゃいます
始めて来店した時は疲れ切った顔をしていたお客様達が
通っていただいているうちにドンドン顔色がよくなって
活気があふれるようになっていく過程をたくさん見てきました
更年期は誰にでも訪れるもの
でも、生殖にエネルギーを使わなくなる分
活動にエネルギーが全振りできるようになるため
本来であれば閉経後は皆元気になるのが普通なんだそうです
今、更年期にさしかかり不調を感じている方
それは歳だから仕方がないことではないんです
きちんとケアすれば今よりもっと
アクティブに人生を楽しむことができるようになりますよ！アロマリンパマッサージ#アロマリンパ#リンパマッサージ#オイルトリートメント#ボディトリートメント#選べるアロマ#オイルヘッドスパ#ヘッドスパ#ハマムスチームサウナ#スチームサウナ#温活#ボディケア#小顔矯正#ダイエット#痩身#リンパ#食事相談#完全個室#プライベートサロン#マンツーマン#体験#姫路#加古川#東加古川#浜の宮#別府#尾上の松#マッサージセラピー#マッサージセラピスト
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