オンカツリンパボディケアサロン エン
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投稿日：2026/2/12
- 眠れない、食欲がない。それは○○の始まりかも…
- こんばんは
マッサージセラピストの片桐です
今日は少し怖いお話
皆さんは夜、しっかり寝ていますか？
寝ようとするけど中々寝付けない
気が付いたら朝になっていて疲れが全然とれない
最近食欲もなくなってきて
なんだか胸がムカムカするこんな状態になったりしていませんか？
これ、もしかしたら鬱（ウツ）の初期段階かもしれません私の身内と友達の話になりますが、まさにこれがスタートでした
始めは寝つきが悪い程度でした
でも寝れないので疲れがドンドンたまっていき
胸やけみたいな感じがして食事があまり食べれなくなり
起きているのもかなりつらい状態にこの時点で病院で検査してもらったのですが結果は異常なし
体に異常がないなら精神的なものだろうと
精神科を受診したところ鬱の初期症状だと診断されました
その後は睡眠導入剤を処方され
薬のおかげで眠れるようになり症状は改善しました
不眠の原因は色々ありますが
首肩コリもその原因の一つです
首肩こりがひどい方は夜中に首肩の痛みで目が覚めることもあるそう
そうなると質の良い睡眠なんてとれません
そして夜中に目が覚めることが数日続くと睡眠時間が減ってしまい
体力気力が衰えます
食欲不振が始まると、体力気力の衰えが加速します
逆に眠れるようになるとこの状態も改善されていきます
サロンのお客様からも回数を重ねるうちに偏頭痛を起こす頻度が
減ってきたというお声はよく頂戴します
そして改善してくると生活の質が変わります
家事や仕事の集中力がアップしたり
家族に対してイライラすることが減ったり
今、体が辛いと感じている人は
家族や友達を優先しすぎて自分のことを後まわしにしないで
まずご自分の体をケアすることを考えてみてください
自分のことは自分が一番大切にしてくださいね#アロマリンパマッサージ#リンパマッサージ#オイルトリートメント#ボディトリートメント#オイルヘッドスパ#ヘッドスパ#ハマム#スチームサウナ#温活#ボディケア#ダイエット#リンパ#食事相談#完全個室#プライベートサロン#姫路#加古川#東加古川#浜の宮#別府#尾上の松#マッサージセラピー#マッサージセラピス
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