fier鍼灸院 faical&bodysalon racine【フィエールシンキュウイン ラスィーヌ】
フェイエールシンキュウイン フェイシャルアンドボディサロン ラスィーヌ
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フェイエール鍼灸院 ラスィーヌ(fier鍼灸院 racine)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/24
- 血流改善におすすめな食べ物
寒さによる血行不良や手足の冷えがある方も多いのではないでしょうか？
そんな方に是非食べてほしい食材があります。
納豆、アジやサバなどの青魚、玉ねぎ、カボチャ、ナッツ、しょうが等です。
これらは血栓を溶かす作用や血管の弾性力を高め、血流促進などの効果があります。
冷えを感じている方は是非日ごろの食事内容も意識して
内側から元気な体作りをしていきましょう。
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投稿者
フィエール
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