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神田はぴねす鍼灸整骨院

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  • 神田(東京)駅から160m 徒歩10秒 本石町三丁目駅 徒歩5分 新日本橋駅徒歩7分 

神田はぴねす鍼灸整骨院のブログ

おすすめデザイン
投稿日:2026/4/4
50代女性 3ヶ月の変化 猫背・ストレートネック
50代女性 3ヶ月の変化 猫背・ストレートネック_20260404_1
50代女性 3ヶ月の変化 猫背・ストレートネック_20260404_2
■ はじめに
本日は、長年猫背に悩まされていた50代女性のお客様をご紹介します。初診時はギックリ腰でご来院されました。デスクワークやスマホの使用で背骨の柔軟性や骨盤が歪んでしまい本来の動きが失われていましたが、3ヶ月の集中ケアで劇的な変化を遂げました。写真が示す通り、頭の位置が修正され、関節の可動域が広がって背骨の本来のしなやかさが出て、身体のラインが綺麗になっています。

■ お客様のお悩み
▼ デスクワーク中、常に首肩周りが重だるい
▼ 猫背で、横から見た時の姿勢を改善したい

■ ビフォーアフターの分析
▼ Before(右)
背骨が丸くなっていることで、頭が前にいってしまい、内巻き肩と骨盤の歪みまで出ています。頭の重さは6~8kgほどあるため、首肩周りでその重さを変に支えているのと、上半身の負担が特に座位と立位では腰に集中するので、ギックリ腰のきっかけになったと考えられます。

▼ After(左)
圧倒的に姿勢が良くなりました。それだけではなく、関節の可動域も改善しているので、腕の上がり方と身体を反らしやすくなっています。

■ 狙い撃ちした部位
猫背とストレートネックの根本原因にアプローチするため、以下の部位を重点的にケアしました。

▼ 後頭下筋群(後頭部)
頭と首の境目にある深層筋。ここを繊細に緩めることで、頭の重みを支える軸を整え、頭を後方に引きやすくなるのと、首や頭のスッキリ感が出ます。
▼ 広背筋(背面部)
肩から背中・腰を繋ぐ広範囲に渡る筋肉。
肩甲骨が外側で固まってしまうことで、肩と背骨の動きが出なくなります。猫背の方はココが硬くなっているケースがとても多いです。
▼ 脊柱起立筋(背面部)
背骨の周りにびっしり付いている筋肉。特に背骨の動きに関与してきます。猫背になることで、常に引っ張られて使えない状態と張り感が強く出てしまいます。

■ スタッフより
腰から首の筋肉がほぐれると、身体の軽さは驚くほど変わります。今日より若い日はありません。少しでも早いタイミングで正しい骨格を記憶させ、疲れを溜めない身体を目指しましょう。

■ 使用メニュー
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神田はぴねす鍼灸整骨院 廣野 直輝
ご来店お待ちしております
施術スタッフ
廣野 直輝ヒロノ ナオキ
投稿者
神田はぴねす鍼灸整骨院 廣野 直輝

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廣野 直輝

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神田はぴねす鍼灸整骨院のブログ(50代女性 3ヶ月の変化 猫背・ストレートネック)/ホットペッパービューティー

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