リアーク整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/29
- 【4月の休診日について】
- お店の近所はもう桜が見頃になってきました◎
お昼もだいぶ暖かくなり、いよいよ春突入ですね！
4月になると、体調が悪くなる方が多くなる傾向があります！
それについてチャッピーにバトンタッチしまーす！←決してサボってないです…。
【4月、なんか不調じゃない？】
・なんか疲れが抜けない
・寝てもスッキリしない
・肩こり・頭痛が増えた
それ、気のせいじゃなくて
「環境の変化で軸が乱れてる」かも。
4月は
・新生活
・人間関係の変化
・気温差
これで身体は無意識に力みやすくなる。
頑張って整えようとするほど、逆にしんどくなる。
大事なのは
→軸を整えること
→余計な力を抜ける身体にすること
それだけで、呼吸・動き・回復力が変わる。
「整える＝頑張る」じゃない。
本来の自分に戻るだけ。
4月の不調、我慢しないで◎
チャッピー優しいですね、、
我慢しないでって、、
生活環境などが変わると、それに適応させる為に身体や心がすごく頑張るんですが、
そうなってしまうとメンタルにも身体にも大きな影響が出てきます。
時には頑張ることも絶対必要な時があると思いますが、
それを続けすぎるとダメージが蓄積されて崩れてしまうので、
心も身体も休める時間を少しでもとって
リラックスさせて自分を労ってあげてください◎
というわけで、4月の休診日についてです！
4月の休診日は
【5日(日)と29日(祝)】
です！！
さっき僕が言ったこと矛盾してるじゃんって思われる方もいると思いますが、、
僕は頑張りますよ！！！笑笑
3月は予約が取れない日がかなりありましたが、4月は今のところ
めーーーーーーーーーーっちゃ空いているので
どしどしご予約お待ちしております！！
【リアーク整体院】
広島県広島市中区寺町5-31
城南通りパークマンション101
TEL/FAX 082-208-1394
Instagramメッセージやホットペッパーでのご予約も承っております！
ホームページ、facebookページなどのリンクはプロフィールの方にあります◎
#広島整体 #自律神経 #新生活疲れ #肩こり改善
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