インディバ/エンダモロジー/痩身エステ専門店 CLAIRE AOYAMA
インディバ エンダモロジー ソウシンエステセンモンテン クレール アオヤマ
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- 東京都港区南青山２－１８－２０ 南青山コンパウンド４０１号室
- 外苑前駅4分◆インディバ&エンダモロジー/口コミ1位セルライト改善全身痩身/医療提携
クレール アオヤマ(CLAIRE AOYAMA)のブログ
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投稿日：2025/12/20
- 眼精疲労に効くツボ
リモートワークや長時間のスマホ利用により、目が疲れている方が多いかと思います。
眼精疲労の改善に効果の高いツボをご紹介いたします。
お仕事の合間に試してみてください。
◆眼精疲労に効くツボ＝晴明（せいめい）
目頭と鼻の骨の間にあるくぼみ
◎強く押しすぎない。
◎気持ち良いと感じる程度にゆっくりと。
◎眼球は押さないように気を付ける。
目が疲れたと感じたら1日に数回、気分転換にやってみてください。
眼精疲労を放っておくと、頭痛や首肩コリにも繋がります。
たかが目の疲れと思わず、ご自宅でケアすることをおすすめ致します。
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