ニーナ(neena)のブログ
プライベート
投稿日：2025/9/1
- ◎残暑お見舞い申し上げます◎
- こんにちは
レディース整体neenaです^ ^
今日から9月ですね！
朝晩は、少し涼しく？なってきたような今日この頃、
皆さま、お変わりなくお過ごしでしょうか(^^)
今年は、冷房での冷えからくる頭痛や肩こり首コリ、腰痛、暑さによる睡眠不足などなど、お身体の不調を耳にすることも多かったのですが
これらは、どれもお身体とお肌の元気をじわじわと奪っていってしまいますよね、、、
こんな時期にもおすすめなのは、やっぱり抗酸化ケアでしょうか？
ちなみに私は、今年の夏は毎朝の習慣としてレモン水を飲んでいます^ ^
レモンに含まれるビタミンCは強い抗酸化作用を持ち、紫外線で発生した活性酸素を抑え、お肌の透明感や免疫力アップにもつながりるそうですね♪
嬉しい～！笑
これからやってくる秋を軽やかに迎えるためにも
体の軸のリセット＋日々の抗酸化習慣にしたいと思います(//∇//)
まだしばらく残暑が続きそうですが、笑顔でがんばります(*´∀｀*)
皆さまも、どうか自愛いただき、健やかにお過ごしいただければ幸いです☆彡
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投稿者
neena
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