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BODY CARE SALON「UTATANE」

ボディケアサロンウタタネ

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  • 愛知県江南市前飛保町寺町258
  • 前飛保(交差点)巡見街道/県道184号を東に200m進むと左に見える建物の1Fです。

ボディケアサロン ウタタネ(UTATANE)のブログ

おすすめデザインのブログ一覧

41件のブログがあります

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  • 自律神経とは?
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/5/30
    投稿者:
    松井
    【本日出勤スタッフ】早川・佐藤・松井・今井・柴田・宮崎そもそも「自律神経」ってなに?今回は「自律神経」について、できるだけわかりやすく、楽しくお伝えします。● 体の中の“…続きを見る
  • 夏に取るべき食べ物♪
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/5/28
    投稿者:
    松井
    夏に取るべき体を整える健康的な食材♪こんにちは!今回は「夏におすすめの健康的な食べ物」をご紹介します!暑さで食欲が落ちたり、体がだるくなったりするこの季節。毎日の食事でう…続きを見る
  • 夏バテ解消ドリンク♪
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/5/23
    投稿者:
    松井
    【夏の健康習慣】コンビニでも買える!暑い時期におすすめの市販ドリンク5選汗をかく季節、気をつけたいのが「水分+栄養」の補給。冷たい飲み物でスッキリしたい時も、体にうれしい…続きを見る
  • 自律神経セルフケア!
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/5/14
    投稿者:
    宮崎
    【最近、なんとなく疲れやすいと感じる方へ】“自律神経のオーバーワーク”を整えるセルフケア5選。◆ 朝の光で神経伝達をリセット→ 起床後15分以内に自然光を浴びて、セロトニン分…続きを見る
  • 睡眠の質
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/4/30
    投稿者:
    松井
    【眠りが浅い人におすすめの行動】 1. 就寝1時間前はスマホやテレビを控える → ブルーライトが脳を覚醒させ、眠りが浅くなります。 2. ぬるめのお風呂にゆっくり浸かる(38~40℃)…続きを見る
  • 花粉症対策!
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/3/24
    投稿者:
    千田
    食べ物で花粉症対策!今日から始めるカンタン体質改善春の花粉、つらいですよね。「薬に頼りたくない」「自然に抑えたい」そんな方には、食べ物からの対策がおすすめです。ヨーグルト…続きを見る
  • 正しい歩き方
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/3/17
    投稿者:
    千田
    歩き方ひとつで、姿勢や体のバランスが変わり、美容や健康にも大きな影響を与えます。正しい歩き方を身につけて、美しく健康的な体を目指しましょう!1. 姿勢を整える・ 背筋を伸ばし…続きを見る
  • 花粉症とアロマオイル
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/3/4
    投稿者:
    松井
    花粉症の鼻づまりにおすすめのアロマ花粉症で鼻が詰まると、呼吸がしづらくてつらいもの。そんな時はアロマの香りでスッキリ感をプラスしましょう。◆ ユーカリ清涼感のある香りで、…続きを見る
  • 朝とるべき食べ物♪
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/2/28
    投稿者:
    松井
    朝食で頭スッキリ!脳を活性化する食材7選朝食に卵・オートミール・青魚・バナナ・ナッツ・ヨーグルト・ダークチョコレートを取り入れると、脳の働きがアップ!卵の「コリン」は記憶…続きを見る
  • アウターマッスルとインナーマッスル
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/2/5
    投稿者:
    松井
    アウターマッスルとインナーマッスルの違いとは?効果的に鍛えて理想の体へ!「筋トレをしているのに、なかなか見た目が変わらない…」「スポーツのパフォーマンスを上げたいけど、何…続きを見る
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